Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +93%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.7%
Содержит больше МагнийМагний +116.7%
Содержит больше КальцийКальций +41.4%
Содержит больше КалийКалий +143.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +444.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +65.7%
Содержит больше СеленСелен +34.5%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.171mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +52.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +91.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +347.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +82.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +950%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +138.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4029.4%
Содержит больше ХолинХолин +613.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Боквурст DV% diff.
Витамин K 1.7µg 70.2µg 57%
Триптофан 0.084mg 153mg 55%
Витамин B6 0.036mg 0.378mg 26%
Углеводы 68.9g 2.95g 22%
Натрий 282mg 756mg 21%
Витамин B12 0.36µg 0.86µg 21%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 13.138g 19%
Витамин A 165µg 15µg 17%
Белки 6.1g 14.03g 16%
Витамин B3 3.19mg 5.616mg 15%
Цинк 0.38mg 2.07mg 15%
Витамин B1 0.37mg 0.193mg 15%
Витамин B9 76µg 17µg 15%
Железо 2.22mg 1.15mg 13%
Медь 0.2mg 0.1mg 11%
Жиры 18.8g 25.87g 11%
Фосфор 102mg 169mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 2.328g 9%
Витамин B5 0.488mg 0.891mg 8%
Витамин B2 0.335mg 0.233mg 8%
Калорийность 467kcal 301kcal 8%
Холестерин 117mg 93mg 8%
Холин 6.5mg 46.4mg 7%
Калий 111mg 270mg 5%
Селен 8.4µg 11.3µg 5%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Насыщенные жиры 11.051g 10.256g 4%
Магний 12mg 26mg 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Витамин E 0.58mg 0.38mg 1%
Клетчатка 0.8g 1g 1%
Кальций 29mg 41mg 1%
Чистые углеводы 68.1g 1.95g N/A
Сахар 20.24g 1.33g N/A
Марганец 0.17mg 0.171mg 0%
Треонин 0.215mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0.677mg 0%
Лейцин 0.471mg 1.107mg 0%
Лизин 0.308mg 1.166mg 0%
Метионин 0.131mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0.556mg 0%
Валин 0.315mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.136mg 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2235.6%
Содержит больше БелкиБелки +130%
Содержит больше ЖирыЖиры +37.6%
Содержит больше ВодаВода +1084.1%
Содержит больше ДругоеДругое +67.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +137.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +137.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~10.256g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.