Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и виноградные листья

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Виноградные листья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.1%
Содержит больше СеленСелен +833.3%
Содержит больше МагнийМагний +691.7%
Содержит больше КальцийКальций +1151.7%
Содержит больше КалийКалий +145%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.5%
Содержит больше МедьМедь +107.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +76.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1579.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +825%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +35.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +111.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +733.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +244.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1011.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6288.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.354mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~83µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Виноградные листья DV% diff.
Витамин A 165µg 1376µg 135%
Марганец 0.17mg 2.855mg 117%
Витамин K 1.7µg 108.6µg 89%
Насыщенные жиры 11.051g 0.336g 49%
Клетчатка 0.8g 11g 41%
Холестерин 117mg 0mg 39%
Кальций 29mg 363mg 33%
Витамин B1 0.37mg 0.04mg 28%
Витамин B6 0.036mg 0.4mg 28%
Жиры 18.8g 2.12g 26%
Медь 0.2mg 0.415mg 24%
Магний 12mg 95mg 20%
Калорийность 467kcal 93kcal 19%
Углеводы 68.9g 17.31g 17%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Селен 8.4µg 0.9µg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 0.081g 14%
Витамин C 0mg 11.1mg 12%
Натрий 282mg 9mg 12%
Витамин E 0.58mg 2mg 9%
Калий 111mg 272mg 5%
Железо 2.22mg 2.63mg 5%
Витамин B3 3.19mg 2.362mg 5%
Витамин B5 0.488mg 0.231mg 5%
Цинк 0.38mg 0.67mg 3%
Витамин D 16 IU 0 IU 2%
Фосфор 102mg 91mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин B9 76µg 83µg 2%
Белки 6.1g 5.6g 1%
Витамин B2 0.335mg 0.354mg 1%
Холин 6.5mg 12.8mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 1.065g 1%
Чистые углеводы 68.1g 6.31g N/A
Сахар 20.24g 6.3g N/A
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.215mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.308mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0%
Валин 0.315mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
Содержит больше ЖирыЖиры +786.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +298%
Содержит больше ВодаВода +1493.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.6g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.65г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6717.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.065g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.