Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +572.7%
Содержит больше МедьМедь +852.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.5%
Содержит больше МарганецМарганец +347.4%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +1237.9%
Содержит больше КалийКалий +68.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +526.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +240.2%
Содержит больше СеленСелен +72.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +176.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1221.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +406.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +22.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +46.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +45.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +179.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +530.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +261.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +17.6%
Содержит больше ХолинХолин +136.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Камамбер DV% diff.
Витамин B12 0.36µg 1.3µg 39%
Кальций 29mg 388mg 36%
Фосфор 102mg 347mg 35%
Витамин B1 0.37mg 0.028mg 29%
Белки 6.1g 19.8g 27%
Железо 2.22mg 0.33mg 24%
Натрий 282mg 842mg 24%
Углеводы 68.9g 0.46g 23%
Медь 0.2mg 0.021mg 20%
Насыщенные жиры 11.051g 15.259g 19%
Витамин B5 0.488mg 1.364mg 18%
Цинк 0.38mg 2.38mg 18%
Витамин B3 3.19mg 0.63mg 16%
Холестерин 117mg 72mg 15%
Витамин B6 0.036mg 0.227mg 15%
Витамин B2 0.335mg 0.488mg 12%
Селен 8.4µg 14.5µg 11%
Калорийность 467kcal 300kcal 8%
Жиры 18.8g 24.26g 8%
Витамин A 165µg 241µg 8%
Марганец 0.17mg 0.038mg 6%
Витамин B9 76µg 62µg 4%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 7.023g 4%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 0.724g 2%
Холин 6.5mg 15.4mg 2%
Витамин E 0.58mg 0.21mg 2%
Магний 12mg 20mg 2%
Калий 111mg 187mg 2%
Чистые углеводы 68.1g 0.46g N/A
Витамин D 16IU 18IU 0%
Сахар 20.24g 0.46g N/A
Витамин D 0.4µg 0.4µg 0%
Витамин K 1.7µg 2µg 0%
Триптофан 0.084mg 0.307mg 0%
Треонин 0.215mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0.968mg 0%
Лейцин 0.471mg 1.84mg 0%
Лизин 0.308mg 1.766mg 0%
Метионин 0.131mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 1.105mg 0%
Валин 0.315mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.136mg 0.683mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +14878.3%
Содержит больше БелкиБелки +224.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +29%
Содержит больше ВодаВода +1026.1%
Содержит больше ДругоеДругое +130%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -27.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +35.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +27.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.