Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Меласса

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Содержит больше ЦинкЦинк +31%
Содержит больше ФосфорФосфор +229%
Содержит больше МагнийМагний +1916.7%
Содержит больше КальцийКальций +606.9%
Содержит больше КалийКалий +1218.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +112.6%
Содержит больше МедьМедь +143.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.9%
Содержит больше МарганецМарганец +800%
Содержит больше СеленСелен +111.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +802.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16650%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +243%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +64.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1761.1%
Содержит больше ХолинХолин +104.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Меласса DV% diff.
Марганец 0.17mg 1.53mg 59%
Магний 12mg 242mg 55%
Насыщенные жиры 11.051g 0.018g 50%
Витамин B6 0.036mg 0.67mg 49%
Калий 111mg 1464mg 40%
Холестерин 117mg 0mg 39%
Медь 0.2mg 0.487mg 32%
Железо 2.22mg 4.72mg 31%
Жиры 18.8g 0.1g 29%
Витамин B1 0.37mg 0.041mg 27%
Витамин B2 0.335mg 0.002mg 26%
Витамин B9 76µg 0µg 19%
Кальций 29mg 205mg 18%
Витамин A 165µg 0µg 18%
Селен 8.4µg 17.8µg 17%
Фруктоза 12.79g 16%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 0.032g 14%
Витамин B3 3.19mg 0.93mg 14%
Белки 6.1g 0g 12%
Натрий 282mg 37mg 11%
Фосфор 102mg 31mg 10%
Калорийность 467kcal 290kcal 9%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 0.05g 6%
Витамин B5 0.488mg 0.804mg 6%
Витамин E 0.58mg 0mg 4%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Углеводы 68.9g 74.73g 2%
Цинк 0.38mg 0.29mg 1%
Витамин K 1.7µg 0µg 1%
Холин 6.5mg 13.3mg 1%
Чистые углеводы 68.1g 74.73g N/A
Сахар 20.24g 74.72g N/A
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.215mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.308mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0%
Валин 0.315mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +18700%
Содержит больше ВодаВода +375.4%
Содержит больше ДругоеДругое +106.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~74.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17156.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1864%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.