Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и пахта

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Пахта infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 13% 1.9% 3.7% 11% 38% 25% 0.26% 11%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4340%
Содержит больше МедьМедь +1718.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.6%
Содержит больше МарганецМарганец +8400%
Содержит больше СеленСелен +320%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +36%
Содержит больше ЦинкЦинк +10.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.3% 4.7% 1% 0% 8.5% 36% 1.1% 17% 7.8% 28% 0.25% 3.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1078.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1060%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +988.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +117.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +77.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +63.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1420%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.034mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Пахта DV% diff.
Насыщенные жиры 11.051g 0.548g 48%
Холестерин 117mg 4mg 38%
Жиры 18.8g 0.88g 28%
Витамин B1 0.37mg 0.034mg 28%
Железо 2.22mg 0.05mg 27%
Калорийность 467kcal 40kcal 21%
Углеводы 68.9g 4.79g 21%
Медь 0.2mg 0.011mg 21%
Витамин B3 3.19mg 0.058mg 20%
Витамин B9 76µg 5µg 18%
Витамин A 165µg 14µg 17%
Витамин B2 0.335mg 0.154mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 0.254g 13%
Селен 8.4µg 2µg 12%
Кальций 29mg 116mg 9%
Марганец 0.17mg 0.002mg 7%
Белки 6.1g 3.31g 6%
Витамин B12 0.36µg 0.22µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 0.033g 6%
Натрий 282mg 190mg 4%
Витамин E 0.58mg 0.05mg 4%
Витамин B5 0.488mg 0.275mg 4%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин D 16 IU 1 IU 2%
Фосфор 102mg 89mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Холин 6.5mg 17.7mg 2%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Калий 111mg 151mg 1%
Витамин K 1.7µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 68.1g 4.79g N/A
Магний 12mg 11mg 0%
Сахар 20.24g 4.79g N/A
Цинк 0.38mg 0.42mg 0%
Витамин B6 0.036mg 0.034mg 0%
Триптофан 0.084mg 0.042mg 0%
Треонин 0.215mg 0.141mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0.171mg 0%
Лейцин 0.471mg 0.313mg 0%
Лизин 0.308mg 0.277mg 0%
Метионин 0.131mg 0.087mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0.171mg 0%
Валин 0.315mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.136mg 0.1mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
Содержит больше БелкиБелки +84.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2036.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1338.4%
Содержит больше ДругоеДругое +79.8%
Содержит больше ВодаВода +1859.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.254 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2074%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2875.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.