Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Пралине

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +72.1%
Содержит больше СеленСелен +366.7%
Содержит больше МагнийМагний +308.3%
Содержит больше КальцийКальций +48.3%
Содержит больше КалийКалий +95.5%
Содержит больше МедьМедь +147%
Содержит больше ЦинкЦинк +339.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -83%
Содержит больше МарганецМарганец +889.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~104mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +16%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +82.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +532.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +668.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +47%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +30.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1166.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +113.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Пралине DV% diff.
Марганец 0.17mg 1.682mg 66%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 7.778g 45%
Насыщенные жиры 11.051g 2.224g 40%
Холестерин 117mg 0mg 39%
Медь 0.2mg 0.494mg 33%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 14.683g 23%
Витамин B2 0.335mg 0.053mg 22%
Витамин A 165µg 1µg 18%
Витамин B9 76µg 6µg 18%
Витамин B3 3.19mg 0.415mg 17%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Витамин B1 0.37mg 0.203mg 14%
Цинк 0.38mg 1.67mg 12%
Селен 8.4µg 1.8µg 12%
Железо 2.22mg 1.29mg 12%
Клетчатка 0.8g 3.5g 11%
Жиры 18.8g 25.9g 11%
Натрий 282mg 48mg 10%
Магний 12mg 49mg 9%
Белки 6.1g 3.3g 6%
Витамин B6 0.036mg 0.077mg 3%
Калий 111mg 217mg 3%
Углеводы 68.9g 59.59g 3%
Витамин B5 0.488mg 0.332mg 3%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин D 16IU 2%
Холин 6.5mg 1%
Калорийность 467kcal 485kcal 1%
Витамин E 0.58mg 0.5mg 1%
Кальций 29mg 43mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 68.1g 56.09g N/A
Сахар 20.24g 55.79g N/A
Фосфор 102mg 104mg 0%
Витамин K 1.7µg 1.3µg 0%
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.215mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.308mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0%
Валин 0.315mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +84.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.6%
Содержит больше ДругоеДругое +88.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +37.8%
Содержит больше ВодаВода +125.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +165.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +692.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.