Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +52.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +174% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1788.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +281.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +528.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78% |
| Содержит больше СеленСелен | +439.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1420% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +225% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +137% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1188.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +94.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1344.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +347.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1158% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 8.4µg | 45.3µg | 67% |
| Белки | 6.1g | 27.32g | 42% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.877mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.464mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 11.051g | 5.23g | 26% |
| Углеводы | 68.9g | 0g | 23% |
| Фосфор | 102mg | 246mg | 21% |
| Витамин B9 | 76µg | 5µg | 18% |
| Витамин A | 165µg | 2µg | 18% |
| Цинк | 0.38mg | 2.39mg | 18% |
| Железо | 2.22mg | 0.87mg | 17% |
| Холин | 6.5mg | 93.9mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.7µg | 14% |
| Медь | 0.2mg | 0.073mg | 14% |
| Холестерин | 117mg | 80mg | 12% |
| Витамин B3 | 3.19mg | 5.037mg | 12% |
| Калорийность | 467kcal | 242kcal | 11% |
| Натрий | 282mg | 62mg | 10% |
| Калий | 111mg | 423mg | 9% |
| Жиры | 18.8g | 13.92g | 8% |
| Марганец | 0.17mg | 0.009mg | 7% |
| Витамин D | 0.4µg | 1.3µg | 5% |
| Витамин D | 16IU | 53IU | 5% |
| Витамин B5 | 0.488mg | 0.698mg | 4% |
| Магний | 12mg | 28mg | 4% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.29mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.522g | 6.19g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.982g | 1.2g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 29mg | 19mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.335mg | 0.321mg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.1g | 0g | N/A |
| Сахар | 20.24g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.084mg | 0.338mg | 0% |
| Треонин | 0.215mg | 1.234mg | 0% |
| Изолейцин | 0.277mg | 1.26mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 2.177mg | 0% |
| Лизин | 0.308mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.131mg | 0.712mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.299mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.315mg | 1.473mg | 0% |
| Гистидин | 0.136mg | 1.067mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
54%
Итоговая оценка минералов
34%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Свинина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 220mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.821g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье песочно-сливочное дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах