Печенье песочно-сливочное или тильзитер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами печенье песочно-сливочное и тильзитер?
- Тильзитер содержит меньше калорий, чем печенье песочно-сливочное. Тильзитер содержит 340 калорий, в то время как печенье песочно-сливочное содержит 467 калорий.
- Печенье песочно-сливочное богаче витамином B1, железом, медью и витамином B3, но тильзитер богаче витамином B12, кальцием, фосфором и цинком.
- Тильзитер обеспечивает на 73% больше дневной нормы витамина B12
- Печенье песочно-сливочное имеет в 16 раз больше витамина B3, чем тильзитер. Печенье песочно-сливочное имеет 3.19 мг витамина B3, в то время как тильзитер имеет 0.205 мг.
- Печенье песочно-сливочное содержит меньше насыщенных жиров.
- Тильзитер имеет более низкий гликемический индекс, чем печенье песочно-сливочное.
Мы использовали Cookies, butter, commercially prepared, enriched и Cheese, tilsit в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +70.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +865.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +669.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1207.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2313.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +821.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +390.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +506.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1456.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +483.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.36µg | 2.1µg | 73% |
| Кальций | 29mg | 700mg | 67% |
| Фосфор | 102mg | 500mg | 57% |
| Белки | 6.1g | 24.41g | 37% |
| Цинк | 0.38mg | 3.5mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.061mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 11.051g | 16.775g | 26% |
| Железо | 2.22mg | 0.23mg | 25% |
| Углеводы | 68.9g | 1.88g | 22% |
| Натрий | 282mg | 753mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.19mg | 0.205mg | 19% |
| Медь | 0.2mg | 0.026mg | 19% |
| Витамин B9 | 76µg | 20µg | 14% |
| Селен | 8.4µg | 14.5µg | 11% |
| Жиры | 18.8g | 25.98g | 11% |
| Витамин A | 165µg | 249µg | 9% |
| Марганец | 0.17mg | 0.013mg | 7% |
| Калорийность | 467kcal | 340kcal | 6% |
| Холестерин | 117mg | 102mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.522g | 7.136g | 4% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Витамин B5 | 0.488mg | 0.346mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.982g | 0.721g | 2% |
| Витамин B2 | 0.335mg | 0.359mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.065mg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Калий | 111mg | 65mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 68.1g | 1.88g | N/A |
| Магний | 12mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 20.24g | N/A | |
| Триптофан | 0.084mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.215mg | 0.899mg | 0% |
| Изолейцин | 0.277mg | 1.484mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 2.548mg | 0% |
| Лизин | 0.308mg | 2.039mg | 0% |
| Метионин | 0.131mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.299mg | 1.358mg | 0% |
| Валин | 0.315mg | 1.752mg | 0% |
| Гистидин | 0.136mg | 0.704mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3564.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +300.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +831.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +204.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.2% |
