Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-53.1%
Содержит
больше
Кальций
+469%
Содержит
больше
Железо
+84.2%
Содержит
больше
Магний
+391.7%
Содержит
больше
Фосфор
+84.3%
Содержит
больше
Калий
+100.9%
Содержит
больше
Цинк
+286.8%
Содержит
больше
Марганец
+710%
Содержит
больше
Селен
+297.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.198
Содержит
меньше
Натрий
-53.1%
Содержит
больше
Кальций
+469%
Содержит
больше
Железо
+84.2%
Содержит
больше
Магний
+391.7%
Содержит
больше
Фосфор
+84.3%
Содержит
больше
Калий
+100.9%
Содержит
больше
Цинк
+286.8%
Содержит
больше
Марганец
+710%
Содержит
больше
Селен
+297.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.198
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+141.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+14%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+325%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.2%
Содержит
больше
Витамин K
+235.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.456
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+141.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+14%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+325%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.2%
Содержит
больше
Витамин K
+235.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.456
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+340.3%
Содержит
больше
Углеводы
+23.5%
Содержит
больше
Белки
+112.5%
Содержит
больше
Вода
+426.7%
Содержит
больше
Другое
+73.1%
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Содержит
больше
Жиры
+340.3%
Содержит
больше
Углеводы
+23.5%
Содержит
больше
Белки
+112.5%
Содержит
больше
Вода
+426.7%
Содержит
больше
Другое
+73.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+441.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+75.2%
Насыщенные жиры:
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
0.982 г
Насыщенные жиры:
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
1.72 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+441.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+75.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 68.1g | 51.07g |
|
|
| Белки | 6.1g | 12.96g |
|
| Жиры | 18.8g | 4.27g |
|
| Углеводы | 68.9g | 55.77g |
|
| Калорийность | 467kcal | 313kcal |
|
| Сахар | 20.24g | 6.42g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 4.7g |
|
| Кальций | 29mg | 165mg |
|
| Железо | 2.22mg | 4.09mg |
|
| Магний | 12mg | 59mg |
|
| Фосфор | 102mg | 188mg |
|
| Калий | 111mg | 223mg |
|
| Натрий | 282mg | 601mg |
|
| Цинк | 0.38mg | 1.47mg |
|
| Медь | 0.2mg | 0.198mg |
|
| Марганец | 0.17mg | 1.377mg |
|
| Селен | 8.4µg | 33.4µg |
|
| Витамин A | 673IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 165µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.58mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 16IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.439mg |
|
| Витамин B2 | 0.335mg | 0.382mg |
|
| Витамин B3 | 3.19mg | 6.25mg |
|
| Витамин B5 | 0.488mg | 0.456mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.153mg |
|
| Витамин B9, общий | 76µg | 86µg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 5.7µg |
|
| Триптофан | 0.084mg | 0.092mg |
|
| Треонин | 0.215mg | 0.299mg |
|
| Изолейцин | 0.277mg | 0.258mg |
|
| Лейцин | 0.471mg | 0.461mg |
|
| Лизин | 0.308mg | 0.215mg |
|
| Метионин | 0.131mg | 0.105mg |
|
| Фенилаланин | 0.299mg | 0.315mg |
|
| Валин | 0.315mg | 0.31mg |
|
| Гистидин | 0.136mg | 0.15mg |
|
| Холестерин | 117mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.051g | 0.989g |
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| 0.011g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.522g | 1.019g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.982g | 1.72g |
|
| 0.161g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
38%
Итоговая оценка минералов
34%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлеб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.062g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 319mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье песочно-сливочное ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье песочно-сливочное дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах