Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Черника
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +100% |
Содержит больше КальцийКальций | +383.3% |
Содержит больше КалийКалий | +44.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +692.9% |
Содержит больше МедьМедь | +250.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +137.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +750% |
Содержит больше СеленСелен | +8300% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +97.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +5400% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +717.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +663.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +293.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1035.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
Содержит больше БелкиБелки | +724.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +5597% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +375.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +595.7% |
Содержит больше ВодаВода | +1730.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11648.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +572.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 11.051g | 0.028g | 50% |
Холестерин | 117mg | 0mg | 39% |
Витамин B1 | 0.37mg | 0.037mg | 28% |
Жиры | 18.8g | 0.33g | 28% |
Железо | 2.22mg | 0.28mg | 24% |
Витамин B2 | 0.335mg | 0.041mg | 23% |
Калорийность | 467kcal | 57kcal | 21% |
Витамин B9 | 76µg | 6µg | 18% |
Углеводы | 68.9g | 14.49g | 18% |
Витамин A | 165µg | 3µg | 18% |
Витамин B3 | 3.19mg | 0.418mg | 17% |
Медь | 0.2mg | 0.057mg | 16% |
Селен | 8.4µg | 0.1µg | 15% |
Витамин B12 | 0.36µg | 0µg | 15% |
Витамин K | 1.7µg | 19.3µg | 15% |
Мононенасыщенные жиры | 5.522g | 0.047g | 14% |
Фосфор | 102mg | 12mg | 13% |
Натрий | 282mg | 1mg | 12% |
Белки | 6.1g | 0.74g | 11% |
Витамин C | 0mg | 9.7mg | 11% |
Марганец | 0.17mg | 0.336mg | 7% |
Витамин B5 | 0.488mg | 0.124mg | 7% |
Клетчатка | 0.8g | 2.4g | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.982g | 0.146g | 6% |
Фруктоза | 4.97g | 6% | |
Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
Кальций | 29mg | 6mg | 2% |
Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
Цинк | 0.38mg | 0.16mg | 2% |
Витамин B6 | 0.036mg | 0.052mg | 1% |
Калий | 111mg | 77mg | 1% |
Магний | 12mg | 6mg | 1% |
Чистые углеводы | 68.1g | 12.09g | N/A |
Сахар | 20.24g | 9.96g | N/A |
Крахмал | 0.03g | 0% | |
Витамин E | 0.58mg | 0.57mg | 0% |
Холин | 6.5mg | 6mg | 0% |
Триптофан | 0.084mg | 0.003mg | 0% |
Треонин | 0.215mg | 0.02mg | 0% |
Изолейцин | 0.277mg | 0.023mg | 0% |
Лейцин | 0.471mg | 0.044mg | 0% |
Лизин | 0.308mg | 0.013mg | 0% |
Метионин | 0.131mg | 0.012mg | 0% |
Фенилаланин | 0.299mg | 0.026mg | 0% |
Валин | 0.315mg | 0.031mg | 0% |
Гистидин | 0.136mg | 0.011mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%

11%

Итоговая оценка минералов
34%

10%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Черника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Черника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Черника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 281mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Черника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.023g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Черника ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Печенье песочно-сливочное дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины