Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Печенье с предсказанием или бадьян настоящий - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит больше МагнийМагний +2328.6%
Содержит больше КальцийКальций +5283.3%
Содержит больше КалийКалий +3414.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2466.7%
Содержит больше МедьМедь +1416.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +3017.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1157.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1110.5%
Содержит больше СеленСелен +72.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +560%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +86.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +123.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +66.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +168.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 1.44mg 36.96mg 444%
Медь 0.06mg 0.91mg 94%
Марганец 0.19mg 2.3mg 92%
Кальций 12mg 646mg 63%
Фосфор 35mg 440mg 58%
Клетчатка 1.6g 14.6g 52%
Витамин B6 0.013mg 0.65mg 49%
Цинк 0.17mg 5.3mg 47%
Калий 41mg 1441mg 41%
Магний 7mg 170mg 39%
Белки 4.2g 17.6g 27%
Витамин C 0mg 21mg 23%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 9.78g 21%
Жиры 2.7g 15.9g 20%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 3.15g 18%
Витамин B9 66µg 10µg 14%
Витамин B1 0.182mg 0.34mg 13%
Витамин B2 0.13mg 0.29mg 12%
Углеводы 84g 50.02g 11%
Витамин B5 0.297mg 0.797mg 10%
Витамин B3 1.84mg 3.06mg 8%
Селен 2.9µg 5µg 4%
Калорийность 378kcal 337kcal 2%
Витамин A 1µg 16µg 2%
Натрий 31mg 16mg 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Холин 6mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 82.4g 35.42g N/A
Сахар 45.42g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.669g 0.586g 0%
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +67.9%
Содержит больше БелкиБелки +319%
Содержит больше ЖирыЖиры +488.9%
Содержит больше ВодаВода +19.3%
Содержит больше ДругоеДругое +530.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +627.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +576%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.