Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%
Содержит больше МагнийМагний +271.4%
Содержит больше КальцийКальций +241.7%
Содержит больше КалийКалий +558.5%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1117.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +382.9%
Содержит больше СеленСелен +289.7%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.171mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +288.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1166.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +79.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +205.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2807.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +8500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6281.8%
Содержит больше ХолинХолин +673.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.193mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Боквурст DV% diff.
Витамин K 1.1µg 70.2µg 58%
Триптофан 0.061mg 153mg 55%
Насыщенные жиры 0.669g 10.256g 44%
Жиры 2.7g 25.87g 36%
Витамин B12 0.01µg 0.86µg 35%
Натрий 31mg 756mg 32%
Холестерин 2mg 93mg 30%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 13.138g 29%
Витамин B6 0.013mg 0.378mg 28%
Углеводы 84g 2.95g 27%
Витамин B3 1.84mg 5.616mg 24%
Белки 4.2g 14.03g 20%
Фосфор 35mg 169mg 19%
Цинк 0.17mg 2.07mg 17%
Селен 2.9µg 11.3µg 15%
Витамин B9 66µg 17µg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 2.328g 12%
Витамин B5 0.297mg 0.891mg 12%
Витамин B2 0.13mg 0.233mg 8%
Калий 41mg 270mg 7%
Холин 6mg 46.4mg 7%
Магний 7mg 26mg 5%
Калорийность 378kcal 301kcal 4%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Медь 0.06mg 0.1mg 4%
Железо 1.44mg 1.15mg 4%
Кальций 12mg 41mg 3%
Витамин E 0.03mg 0.38mg 2%
Витамин A 1µg 15µg 2%
Клетчатка 1.6g 1g 2%
Марганец 0.19mg 0.171mg 1%
Витамин B1 0.182mg 0.193mg 1%
Чистые углеводы 82.4g 1.95g N/A
Сахар 45.42g 1.33g N/A
Треонин 0.123mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0.677mg 0%
Лейцин 0.295mg 1.107mg 0%
Лизин 0.157mg 1.166mg 0%
Метионин 0.076mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0.556mg 0%
Валин 0.192mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2747.5%
Содержит больше БелкиБелки +234%
Содержит больше ЖирыЖиры +858.1%
Содержит больше ВодаВода +580.9%
Содержит больше ДругоеДругое +143.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +876.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +399.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.