Печенье с предсказанием или ежевика - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +625% |
| Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +141.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +295.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +240% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +810% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +184.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +164% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +41.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 84g | 9.61g | 25% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Марганец | 0.19mg | 0.646mg | 20% |
| Калорийность | 378kcal | 43kcal | 17% |
| Витамин K | 1.1µg | 19.8µg | 16% |
| Клетчатка | 1.6g | 5.3g | 15% |
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.02mg | 14% |
| Медь | 0.06mg | 0.165mg | 12% |
| Витамин B9 | 66µg | 25µg | 10% |
| Железо | 1.44mg | 0.62mg | 10% |
| Витамин E | 0.03mg | 1.17mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.026mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.84mg | 0.646mg | 7% |
| Белки | 4.2g | 1.39g | 6% |
| Селен | 2.9µg | 0.4µg | 5% |
| Калий | 41mg | 162mg | 4% |
| Жиры | 2.7g | 0.49g | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.669g | 0.014g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 0.047g | 3% |
| Цинк | 0.17mg | 0.53mg | 3% |
| Магний | 7mg | 20mg | 3% |
| Кальций | 12mg | 29mg | 2% |
| Фосфор | 35mg | 22mg | 2% |
| Витамин A | 1µg | 11µg | 1% |
| Натрий | 31mg | 1mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.03mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.28g | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 82.4g | 4.31g | N/A |
| Сахар | 45.42g | 4.88g | N/A |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.276mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Холин | 6mg | 8.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.061mg | 0% | |
| Треонин | 0.123mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.295mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +202.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +451% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +774.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1001.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2761.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
