Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1361.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +271.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +590.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +113.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +652.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1371.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1682.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +630% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +288.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1323.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +115300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +39.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4275% |
| Содержит больше БелкиБелки | +581.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +204.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +632.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +630.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.01µg | 11.54µg | 480% |
| Холестерин | 2mg | 479mg | 159% |
| Селен | 2.9µg | 51.7µg | 89% |
| Фосфор | 35mg | 515mg | 69% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.949mg | 63% |
| Белки | 4.2g | 28.62g | 49% |
| Углеводы | 84g | 1.92g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 3.404g | 20% |
| Витамин C | 0mg | 16.4mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 1.154mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.185mg | 13% |
| Цинк | 0.17mg | 1.28mg | 10% |
| Витамин A | 1µg | 91µg | 10% |
| Калорийность | 378kcal | 204kcal | 9% |
| Жиры | 2.7g | 8.23g | 9% |
| Медь | 0.06mg | 0.128mg | 8% |
| Марганец | 0.19mg | 0.013mg | 8% |
| Железо | 1.44mg | 0.77mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.277mg | 8% |
| Витамин B9 | 66µg | 92µg | 7% |
| Калий | 41mg | 283mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Магний | 7mg | 26mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.669g | 1.866g | 5% |
| Натрий | 31mg | 117mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 2.129g | 2% |
| Витамин B3 | 1.84mg | 2.192mg | 2% |
| Кальций | 12mg | 28mg | 2% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 82.4g | 1.92g | N/A |
| Сахар | 45.42g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Триптофан | 0.061mg | 0.375mg | 0% |
| Треонин | 0.123mg | 1.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.165mg | 1.465mg | 0% |
| Лейцин | 0.295mg | 2.509mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 2.179mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.71mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 1.401mg | 0% |
| Валин | 0.192mg | 1.676mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.778mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.26g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 1.747g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.105g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
157%
Итоговая оценка минералов
15%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 477mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.197g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $100)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Икра ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Икра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Икра более богат микроэлементом витамины