Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1071.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +722% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +218.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +468.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1576.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +242.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +153.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +251.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +347.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +184.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +365.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +306% |
| Содержит больше БелкиБелки | +93.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +764.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5073.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 1.44mg | 4.58mg | 39% |
| Медь | 0.06mg | 0.341mg | 31% |
| Цинк | 0.17mg | 2.85mg | 24% |
| Углеводы | 84g | 20.69g | 21% |
| Магний | 7mg | 82mg | 18% |
| Витамин B9 | 66µg | 4µg | 16% |
| Калорийность | 378kcal | 117kcal | 13% |
| Марганец | 0.19mg | 0.482mg | 13% |
| Фосфор | 35mg | 120mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.84mg | 0.411mg | 9% |
| Калий | 41mg | 337mg | 9% |
| Белки | 4.2g | 8.14g | 8% |
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.27mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.037mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 0.026g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.669g | 0.099g | 3% |
| Кальций | 12mg | 40mg | 3% |
| Жиры | 2.7g | 0.58g | 3% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.037mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.245g | 1% |
| Натрий | 31mg | 7mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 82.4g | 20.69g | N/A |
| Сахар | 45.42g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Селен | 2.9µg | 2.8µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.316mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.061mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.123mg | 0.315mg | 0% |
| Изолейцин | 0.165mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 0.295mg | 0.691mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 0.556mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.41mg | 0% |
| Валин | 0.192mg | 0.422mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.233mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
9%
Итоговая оценка минералов
15%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье с предсказанием более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лобия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобия ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобия более богат микроэлементом минералы