Печенье с предсказанием или майонез - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами печенье с предсказанием и майонез?
- Печенье с предсказанием содержит меньше калорий, чем майонез. Печенье с предсказанием содержит 378 калорий, в то время как майонез содержит 680 калорий.
- Печенье с предсказанием богаче железом, витамином B9, витамином B1, витамином B3 и витамином B2, но майонез богаче витамином K и витамином E.
- Майонез обеспечивает на 135% больше дневной нормы витамина K
- Печенье с предсказанием содержит меньше насыщенных жиров.
Мы использовали Cookies, fortune и Salad dressing, mayonnaise, regular в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +105% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +585.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +215.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2614.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1720% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +584.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1220% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10833.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14718.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +470% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 44.69g | 295% |
| Витамин K | 1.1µg | 163µg | 135% |
| Жиры | 2.7g | 74.85g | 111% |
| Насыщенные жиры | 0.669g | 11.703g | 50% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 16.843g | 39% |
| Углеводы | 84g | 0.57g | 28% |
| Натрий | 31mg | 635mg | 26% |
| Витамин E | 0.03mg | 3.28mg | 22% |
| Калорийность | 378kcal | 680kcal | 15% |
| Железо | 1.44mg | 0.21mg | 15% |
| Витамин B9 | 66µg | 5µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.01mg | 14% |
| Холестерин | 2mg | 42mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.84mg | 0mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.019mg | 9% |
| Марганец | 0.19mg | 0.007mg | 8% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Белки | 4.2g | 0.96g | 6% |
| Медь | 0.06mg | 0.019mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.12µg | 5% |
| Холин | 6mg | 34.2mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.172mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 16µg | 2% |
| Фосфор | 35mg | 21mg | 2% |
| Селен | 2.9µg | 2.3µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Калий | 41mg | 20mg | 1% |
| Магний | 7mg | 1mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Чистые углеводы | 82.4g | 0.57g | N/A |
| Кальций | 12mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 45.42g | 0.57g | N/A |
| Цинк | 0.17mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.008mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.187g | N/A | |
| Триптофан | 0.061mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.123mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.165mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.295mg | 0.095mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.035mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.057mg | 0% |
| Валин | 0.192mg | 0.074mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.026mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.005g | N/A |
| 5.331g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
74.85 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
21.65 г
Другое:
1.97 г
| Содержит больше БелкиБелки | +337.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14636.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2672.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +170.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
44.69 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1152.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9490.1% |
