Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +222% |
| Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +248.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +276.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +234.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +155.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +304.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1160.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16866.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +346.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +45.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +422.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +492.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +686.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +273.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 378kcal | 225kcal |
|
| Белки | 4.2g | 4.14g |
|
| Жиры | 2.7g | 16g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| 82.4g | 15.47g |
|
|
| Углеводы | 84g | 16.07g |
|
| Холестерин | 2mg | 140mg |
|
| Магний | 7mg | 20mg |
|
| Кальций | 12mg | 96mg |
|
| Калий | 41mg | 143mg |
|
| Железо | 1.44mg | 0.55mg |
|
| Сахар | 45.42g | 14.81g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 0.6g |
|
| Медь | 0.06mg | 0.075mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.64mg |
|
| Фосфор | 35mg | 117mg |
|
| Натрий | 31mg | 38mg |
|
| Витамин A | 3IU | 509IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 140µg |
|
| Витамин E | 0.03mg | 0.51mg |
|
| Марганец | 0.19mg | 0.059mg |
|
| Селен | 2.9µg | 7.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.045mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.205mg |
|
| Витамин B3 | 1.84mg | 0.146mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.533mg |
|
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.058mg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.47µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 1.6µg |
|
| Витамин B9 | 66µg | 15µg |
|
| Холин | 6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.669g | 9.151g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 5.027g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.879g |
|
| Триптофан | 0.061mg |
|
|
| Треонин | 0.123mg |
|
|
| Изолейцин | 0.165mg |
|
|
| Лейцин | 0.295mg |
|
|
| Лизин | 0.157mg |
|
|
| Метионин | 0.076mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.203mg |
|
|
| Валин | 0.192mg |
|
|
| Гистидин | 0.088mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
17%
Итоговая оценка минералов
15%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 138mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.482g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мусс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мусс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах