Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Пахта

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Пахта infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 13% 1.9% 3.7% 11% 38% 25% 0.26% 11%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2780%
Содержит больше МедьМедь +445.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.7%
Содержит больше МарганецМарганец +9400%
Содержит больше СеленСелен +45%
Содержит больше МагнийМагний +57.1%
Содержит больше КальцийКальций +866.7%
Содержит больше КалийКалий +268.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +147.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +154.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4.7% 1% 0% 8.5% 36% 1.1% 17% 7.8% 28% 0.25% 3.8% 9.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +435.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3072.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1220%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +161.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2100%
Содержит больше ХолинХолин +195%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.275mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Пахта DV% diff.
Углеводы 84g 4.79g 26%
Калорийность 378kcal 40kcal 17%
Железо 1.44mg 0.05mg 17%
Витамин B9 66µg 5µg 15%
Витамин B1 0.182mg 0.034mg 12%
Витамин B3 1.84mg 0.058mg 11%
Кальций 12mg 116mg 10%
Витамин B12 0.01µg 0.22µg 9%
Фосфор 35mg 89mg 8%
Марганец 0.19mg 0.002mg 8%
Натрий 31mg 190mg 7%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Медь 0.06mg 0.011mg 5%
Калий 41mg 151mg 3%
Жиры 2.7g 0.88g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0.033g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 0.254g 3%
Холин 6mg 17.7mg 2%
Цинк 0.17mg 0.42mg 2%
Витамин B6 0.013mg 0.034mg 2%
Селен 2.9µg 2µg 2%
Белки 4.2g 3.31g 2%
Витамин B2 0.13mg 0.154mg 2%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Магний 7mg 11mg 1%
Холестерин 2mg 4mg 1%
Насыщенные жиры 0.669g 0.548g 1%
Витамин A 1µg 14µg 1%
Витамин K 1.1µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 82.4g 4.79g N/A
Витамин D 0IU 1IU 0%
Сахар 45.42g 4.79g N/A
Витамин E 0.03mg 0.05mg 0%
Витамин B5 0.297mg 0.275mg 0%
Триптофан 0.061mg 0.042mg 0%
Треонин 0.123mg 0.141mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0.171mg 0%
Лейцин 0.295mg 0.313mg 0%
Лизин 0.157mg 0.277mg 0%
Метионин 0.076mg 0.087mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0.171mg 0%
Валин 0.192mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.1mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
Содержит больше БелкиБелки +26.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +206.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1653.7%
Содержит больше ДругоеДругое +23.6%
Содержит больше ВодаВода +1026.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.254 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +429.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1312.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.