Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Пралине

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.4%
Содержит больше СеленСелен +61.1%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +258.3%
Содержит больше КалийКалий +429.3%
Содержит больше МедьМедь +723.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +882.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +197.1%
Содержит больше МарганецМарганец +785.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +145.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +343.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1566.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +492.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +18.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Пралине DV% diff.
Марганец 0.19mg 1.682mg 65%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 7.778g 49%
Медь 0.06mg 0.494mg 48%
Жиры 2.7g 25.9g 36%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 14.683g 33%
Витамин B9 66µg 6µg 15%
Цинк 0.17mg 1.67mg 14%
Магний 7mg 49mg 10%
Фосфор 35mg 104mg 10%
Витамин B3 1.84mg 0.415mg 9%
Клетчатка 1.6g 3.5g 8%
Углеводы 84g 59.59g 8%
Насыщенные жиры 0.669g 2.224g 7%
Витамин B2 0.13mg 0.053mg 6%
Калий 41mg 217mg 5%
Витамин B6 0.013mg 0.077mg 5%
Калорийность 378kcal 485kcal 5%
Кальций 12mg 43mg 3%
Витамин E 0.03mg 0.5mg 3%
Белки 4.2g 3.3g 2%
Витамин B1 0.182mg 0.203mg 2%
Селен 2.9µg 1.8µg 2%
Железо 1.44mg 1.29mg 2%
Натрий 31mg 48mg 1%
Витамин B5 0.297mg 0.332mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Холин 6mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 82.4g 56.09g N/A
Сахар 45.42g 55.79g N/A
Витамин A 1µg 1µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Витамин K 1.1µg 1.3µg 0%
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +27.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41%
Содержит больше ДругоеДругое +29.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +859.3%
Содержит больше ВодаВода +29.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +991.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1569.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.