Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Томатный суп-пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+336.4%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+45.8%
Содержит
меньше
Натрий
-92.7%
Содержит
больше
Медь
+15.4%
Содержит
больше
Марганец
+82.7%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+312.2%
Содержит
больше
Цинк
+41.2%
Содержит
больше
Железо
+336.4%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+45.8%
Содержит
меньше
Натрий
-92.7%
Содержит
больше
Медь
+15.4%
Содержит
больше
Марганец
+82.7%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+312.2%
Содержит
больше
Цинк
+41.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+574.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+348.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+295.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+494%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1000%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+9633.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+176.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+574.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+348.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+295.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+494%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1000%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+9633.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+176.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+356.5%
Содержит
больше
Жиры
+164.7%
Содержит
больше
Углеводы
+775%
Содержит
больше
Вода
+989.6%
Содержит
больше
Другое
+17.3%
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Содержит
больше
Белки
+356.5%
Содержит
больше
Жиры
+164.7%
Содержит
больше
Углеводы
+775%
Содержит
больше
Вода
+989.6%
Содержит
больше
Другое
+17.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+380.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.45
Насыщенные жиры:
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
0.466 г
Насыщенные жиры:
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
0.45 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+380.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.45
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 82.4g | 9.4g |
|
|
| Белки | 4.2g | 0.92g |
|
| Жиры | 2.7g | 1.02g |
|
| Углеводы | 84g | 9.6g |
|
| Калорийность | 378kcal | 50kcal |
|
| Сахар | 45.42g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g | 0.2g |
|
| Кальций | 12mg | 16mg |
|
| Железо | 1.44mg | 0.33mg |
|
| Магний | 7mg | 4mg |
|
| Фосфор | 35mg | 24mg |
|
| Калий | 41mg | 169mg |
|
| Натрий | 31mg | 424mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.24mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.052mg |
|
| Марганец | 0.19mg | 0.104mg |
|
| Селен | 2.9µg |
|
|
| Витамин A | 3IU | 292IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 18µg |
|
| Витамин E | 0.03mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.029mg |
|
| Витамин B3 | 1.84mg | 0.465mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.05mg |
|
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.036mg |
|
| Витамин B9, общий | 66µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg |
|
| Холин | 6mg |
|
|
| Витамин K | 1.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.061mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.123mg | 0.027mg |
|
| Изолейцин | 0.165mg | 0.031mg |
|
| Лейцин | 0.295mg | 0.051mg |
|
| Лизин | 0.157mg | 0.036mg |
|
| Метионин | 0.076mg | 0.012mg |
|
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.031mg |
|
| Валин | 0.192mg | 0.035mg |
|
| Гистидин | 0.088mg | 0.018mg |
|
| Холестерин | 2mg | 2mg | |
| Насыщенные жиры | 0.669g | 0.22g |
|
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 0.28g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.45g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
5%
Итоговая оценка минералов
15%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.449g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный суп-пюре ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 393mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье с предсказанием более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (2 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах