Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +336.4%
Содержит больше МедьМедь +15.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +45.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%
Содержит больше МарганецМарганец +82.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +312.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +41.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +574.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +348.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +295.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +494%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +176.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Томатный суп-пюре DV% diff.
Углеводы 84g 9.6g 25%
Натрий 31mg 424mg 17%
Калорийность 378kcal 50kcal 16%
Витамин B9 66µg 6µg 15%
Железо 1.44mg 0.33mg 14%
Витамин B1 0.182mg 0.027mg 13%
Витамин B3 1.84mg 0.465mg 9%
Витамин B2 0.13mg 0.029mg 8%
Белки 4.2g 0.92g 7%
Клетчатка 1.6g 0.2g 6%
Витамин B5 0.297mg 0.05mg 5%
Селен 2.9µg 5%
Марганец 0.19mg 0.104mg 4%
Калий 41mg 169mg 4%
Витамин C 0mg 2.4mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 0.28g 3%
Жиры 2.7g 1.02g 3%
Фосфор 35mg 24mg 2%
Витамин A 1µg 18µg 2%
Насыщенные жиры 0.669g 0.22g 2%
Витамин B6 0.013mg 0.036mg 2%
Витамин K 1.1µg 1%
Холин 6mg 1%
Цинк 0.17mg 0.24mg 1%
Медь 0.06mg 0.052mg 1%
Магний 7mg 4mg 1%
Чистые углеводы 82.4g 9.4g N/A
Холестерин 2mg 2mg 0%
Кальций 12mg 16mg 0%
Сахар 45.42g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0.45g 0%
Триптофан 0.061mg 0.009mg 0%
Треонин 0.123mg 0.027mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0.031mg 0%
Лейцин 0.295mg 0.051mg 0%
Лизин 0.157mg 0.036mg 0%
Метионин 0.076mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0.031mg 0%
Валин 0.192mg 0.035mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.018mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +356.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +164.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +775%
Содержит больше ВодаВода +989.6%
Содержит больше ДругоеДругое +17.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +380.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.45g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.