Печенье Шоколадные чипсы или хлебные палочки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты печенье Шоколадные чипсы и хлебные палочки?
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем хлебные палочки. Печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, в то время как хлебные палочки содержат 412 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы богаче медью, в то время как хлебные палочки содержат больше селена, витамина B1, витамина B9, витамина B2, витамина B3 и железа.
- Печенье Шоколадные чипсы покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 63% больше, чем хлебные палочки.
- Хлебные палочки имеют более высокий гликемический индекс (67), чем печенье Шоколадные чипсы (50).
Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter и Bread sticks, plain были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +105.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21% |
| Содержит больше СеленСелен | +234.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +286.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +390.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 1.41g | 58% |
| Селен | 11.2µg | 37.5µg | 48% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.589mg | 34% |
| Витамин B9 | 33µg | 162µg | 32% |
| Жиры | 28.4g | 9.5g | 29% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.553mg | 29% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 5.281mg | 24% |
| Железо | 2.48mg | 4.28mg | 23% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Медь | 0.386mg | 0.188mg | 22% |
| Натрий | 341mg | 713mg | 16% |
| Витамин A | 139µg | 0µg | 15% |
| Белки | 5.7g | 12g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 3.568g | 12% |
| Клетчатка | 3g | 12% | |
| Витамин E | 1.01mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.54mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 3.628g | 6% |
| Магний | 55mg | 32mg | 5% |
| Марганец | 0.663mg | 0.557mg | 5% |
| Калорийность | 488kcal | 412kcal | 4% |
| Фосфор | 100mg | 121mg | 3% |
| Углеводы | 58.2g | 68.4g | 3% |
| Калий | 221mg | 124mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Кальций | 38mg | 22mg | 2% |
| Цинк | 0.94mg | 0.88mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.073mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 65.4g | N/A |
| Сахар | 1.26g | N/A | |
| Триптофан | 0.072mg | 0.139mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.338mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.458mg | 0% |
| Лейцин | 0.391mg | 0.835mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.281mg | 0% |
| Метионин | 0.106mg | 0.212mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.59mg | 0% |
| Валин | 0.279mg | 0.516mg | 0% |
| Гистидин | 0.123mg | 0.258mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
12 г
Жиры:
9.5 г
Углеводы:
68.4 г
Вода:
6.1 г
Другое:
4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +198.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +110.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~6.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.568 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.628 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +131% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
