Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Bread sticks

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Bread sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 6.6% 11% 161% 63% 24% 52% 93% 73% 205%
Содержит больше МагнийМагний +71.9%
Содержит больше КальцийКальций +72.7%
Содержит больше КалийКалий +78.2%
Содержит больше МедьМедь +105.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.2%
Содержит больше МарганецМарганец +19%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +72.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +21%
Содержит больше СеленСелен +234.8%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.88mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 147% 128% 99% 32% 17% 0% 5.5% 122% 8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +220.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +212.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +286.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +108.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +390.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Bread sticks DV% diff.
Насыщенные жиры 14.071g 1.41g 58%
Селен 11.2µg 37.5µg 48%
Витамин B1 0.184mg 0.589mg 34%
Витамин B9 33µg 162µg 32%
Жиры 28.4g 9.5g 29%
Витамин B2 0.177mg 0.553mg 29%
Витамин B3 1.365mg 5.281mg 24%
Железо 2.48mg 4.28mg 23%
Холестерин 70mg 0mg 23%
Медь 0.386mg 0.188mg 22%
Натрий 341mg 713mg 16%
Витамин A 139µg 0µg 15%
Белки 5.7g 12g 13%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 3.568g 12%
Клетчатка 3g 12%
Витамин E 1.01mg 7%
Витамин B5 0.259mg 0.54mg 6%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 3.628g 6%
Магний 55mg 32mg 5%
Марганец 0.663mg 0.557mg 5%
Калорийность 488kcal 412kcal 4%
Фосфор 100mg 121mg 3%
Углеводы 58.2g 68.4g 3%
Калий 221mg 124mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Холин 14.6mg 3%
Витамин K 2.2µg 2%
Кальций 38mg 22mg 2%
Цинк 0.94mg 0.88mg 1%
Витамин B6 0.084mg 0.073mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 58.2g 65.4g N/A
Сахар 1.26g N/A
Триптофан 0.072mg 0.139mg 0%
Треонин 0.191mg 0.338mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0.458mg 0%
Лейцин 0.391mg 0.835mg 0%
Лизин 0.214mg 0.281mg 0%
Метионин 0.106mg 0.212mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.59mg 0%
Валин 0.279mg 0.516mg 0%
Гистидин 0.123mg 0.258mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
12% 10% 68% 6% 4%
Белки: 12 г
Жиры: 9.5 г
Углеводы: 68.4 г
Вода: 6.1 г
Другое: 4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +198.9%
Содержит больше БелкиБелки +110.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.5%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Одинаковое количество вещества Вода ~6.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
16% 41% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.568 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.628 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +131%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Bread sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174929/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.