Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Bread stuffing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +155.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41% |
| Содержит больше СеленСелен | +328.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +223.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +322.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +409.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
11 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
76.2 г
Вода:
4.2 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +735.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +93% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.845 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.493 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.713 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +452% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +536.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 11.2µg | 48µg | 67% |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 0.845g | 60% |
| Натрий | 341mg | 1405mg | 46% |
| Жиры | 28.4g | 3.4g | 38% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.596mg | 34% |
| Витамин B9 | 33µg | 168µg | 34% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 5.766mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 0.713g | 26% |
| Холестерин | 70mg | 1mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.404mg | 17% |
| Железо | 2.48mg | 3.81mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 1.493g | 17% |
| Медь | 0.386mg | 0.238mg | 16% |
| Витамин A | 139µg | 0µg | 15% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Белки | 5.7g | 11g | 11% |
| Кальций | 38mg | 97mg | 6% |
| Фосфор | 100mg | 141mg | 6% |
| Углеводы | 58.2g | 76.2g | 6% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.152mg | 5% |
| Калорийность | 488kcal | 386kcal | 5% |
| Магний | 55mg | 40mg | 4% |
| Марганец | 0.663mg | 0.594mg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.398mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.02µg | 3% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Калий | 221mg | 246mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 73g | N/A |
| Сахар | 8.27g | N/A | |
| Цинк | 0.94mg | 0.93mg | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.139mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.329mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.404mg | 0% |
| Лейцин | 0.391mg | 0.774mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.317mg | 0% |
| Метионин | 0.106mg | 0.193mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.553mg | 0% |
| Валин | 0.279mg | 0.464mg | 0% |
| Гистидин | 0.123mg | 0.251mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
43%
Итоговая оценка минералов
55%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1064mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье Шоколадные чипсы ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread stuffing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread stuffing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.226g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах