Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Bread stuffing

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Bread stuffing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 29% 22% 143% 79% 25% 60% 183% 77% 262%
Содержит больше МагнийМагний +37.5%
Содержит больше МедьМедь +62.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.7%
Содержит больше МарганецМарганец +11.6%
Содержит больше КальцийКальций +155.3%
Содержит больше КалийКалий +11.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +53.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +41%
Содержит больше СеленСелен +328.6%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.93mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 149% 93% 108% 24% 35% 2.5% 2.8% 126% 8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +223.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +128.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +322.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +53.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +81%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +409.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Bread stuffing DV% diff.
Селен 11.2µg 48µg 67%
Насыщенные жиры 14.071g 0.845g 60%
Натрий 341mg 1405mg 46%
Жиры 28.4g 3.4g 38%
Витамин B1 0.184mg 0.596mg 34%
Витамин B9 33µg 168µg 34%
Витамин B3 1.365mg 5.766mg 28%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 0.713g 26%
Холестерин 70mg 1mg 23%
Витамин B2 0.177mg 0.404mg 17%
Железо 2.48mg 3.81mg 17%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 1.493g 17%
Медь 0.386mg 0.238mg 16%
Витамин A 139µg 0µg 15%
Клетчатка 3.2g 13%
Белки 5.7g 11g 11%
Кальций 38mg 97mg 6%
Фосфор 100mg 141mg 6%
Углеводы 58.2g 76.2g 6%
Витамин B6 0.084mg 0.152mg 5%
Калорийность 488kcal 386kcal 5%
Магний 55mg 40mg 4%
Марганец 0.663mg 0.594mg 3%
Холин 14.6mg 3%
Витамин E 0.38mg 3%
Витамин B5 0.259mg 0.398mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0.02µg 3%
Витамин K 1.1µg 1%
Калий 221mg 246mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 58.2g 73g N/A
Сахар 8.27g N/A
Цинк 0.94mg 0.93mg 0%
Триптофан 0.072mg 0.139mg 0%
Треонин 0.191mg 0.329mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0.404mg 0%
Лейцин 0.391mg 0.774mg 0%
Лизин 0.214mg 0.317mg 0%
Метионин 0.106mg 0.193mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.553mg 0%
Валин 0.279mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.123mg 0.251mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
11% 3% 76% 4% 5%
Белки: 11 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 76.2 г
Вода: 4.2 г
Другое: 5.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +735.3%
Содержит больше ВодаВода +35.7%
Содержит больше БелкиБелки +93%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.9%
Содержит больше ДругоеДругое +160%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.845 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.493 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.713 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +452%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +536.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Bread stuffing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.