Печенье Шоколадные чипсы или кратева священная - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами печенье Шоколадные чипсы и кратева священная
- Кратева священная содержит меньше калорий, чем печенье Шоколадные чипсы . В то время как кратева священная содержит 69 калорий, печенье Шоколадные чипсы содержит только 488 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше меди, марганца, железа, витамина A, фосфора, магния и цинка, но кратева священная содержит больше витамина C.
- Печенье Шоколадные чипсы покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 70% выше, чем кратева священная.
- Печенье Шоколадные чипсы содержит в 17 раз больше натрия, чем кратева священная, В то время как печенье Шоколадные чипсы содержит 341 мг натрия, кратева священная содержит только 20 мг.
- Количество насыщенных жиров в продукте кратева священная ниже.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter и Abiyuch, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +129.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +375% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54% |
| Содержит больше МедьМедь | +577.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +203.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +264.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2680% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26950% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 0.014g | 64% |
| Витамин C | 0.2mg | 54.1mg | 60% |
| Жиры | 28.4g | 0.1g | 44% |
| Медь | 0.386mg | 0.057mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 30% | |
| Холестерин | 70mg | 23% | |
| Калорийность | 488kcal | 69kcal | 21% |
| Клетчатка | 5.3g | 21% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 21% | |
| Марганец | 0.663mg | 0.182mg | 21% |
| Селен | 11.2µg | 20% | |
| Витамин A | 139µg | 5µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.177mg | 14% | |
| Натрий | 341mg | 20mg | 14% |
| Углеводы | 58.2g | 17.6g | 14% |
| Железо | 2.48mg | 1.61mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 9% | |
| Фосфор | 100mg | 47mg | 8% |
| Витамин B9 | 33µg | 8% | |
| Белки | 5.7g | 1.5g | 8% |
| Магний | 55mg | 24mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 6% | |
| Цинк | 0.94mg | 0.31mg | 6% |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Витамин B5 | 0.259mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 3% | |
| Кальций | 38mg | 8mg | 3% |
| Калий | 221mg | 304mg | 2% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 12.3g | N/A |
| Сахар | 8.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.391mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.106mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.123mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +280% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +230.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1301.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
