Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Печенье Шоколадные чипсы
  5. Compare
  6. Печенье Шоколадные чипсы vs. Melba toast

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Melba toast

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы vs Melba toast infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы
3
:
7
Melba toast
Melba toast
Содержит меньше Натрий -43%
Содержит больше Медь +33.6%
Содержит больше Кальций +144.7%
Содержит больше Железо +49.2%
Содержит больше Фосфор +96%
Содержит больше Цинк +113.8%
Содержит больше Марганец +70.4%
Содержит больше Селен +210.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 59
Одинаковое количество вещества Калий - 202
Печенье Шоколадные чипсы
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 93% 40% 43% 20% 45% 26% 129% 87% 62%
Melba toast
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 28% 139% 43% 85% 18% 78% 55% 97% 148% 190%
Содержит меньше Натрий -43%
Содержит больше Медь +33.6%
Содержит больше Кальций +144.7%
Содержит больше Железо +49.2%
Содержит больше Фосфор +96%
Содержит больше Цинк +113.8%
Содержит больше Марганец +70.4%
Содержит больше Селен +210.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 59
Одинаковое количество вещества Калий - 202

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы
3
:
9
Melba toast
Melba toast
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +124.5%
Содержит больше Витамин B2 +54.2%
Содержит больше Витамин B3 +201.3%
Содержит больше Витамин B5 +167.6%
Содержит больше Витамин B6 +16.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +275.8%
Печенье Шоколадные чипсы
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 36% 0% 0% 1% 47% 41% 26% 16% 20% 25% 10% 0%
Melba toast
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 0% 0% 104% 64% 78% 42% 23% 93% 0% 3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +124.5%
Содержит больше Витамин B2 +54.2%
Содержит больше Витамин B3 +201.3%
Содержит больше Витамин B5 +167.6%
Содержит больше Витамин B6 +16.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +275.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы
2
:
3
Melba toast
Melba toast
Содержит больше Жиры +787.5%
Содержит больше Вода +11.8%
Содержит больше Белки +112.3%
Содержит больше Углеводы +31.6%
Содержит больше Другое +50%
Печенье Шоколадные чипсы
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
Melba toast
12% 3% 77% 5% 3%
Белки: 12.1 г
Жиры: 3.2 г
Углеводы: 76.6 г
Вода: 5.1 г
Другое: 3 г
Содержит больше Жиры +787.5%
Содержит больше Вода +11.8%
Содержит больше Белки +112.3%
Содержит больше Углеводы +31.6%
Содержит больше Другое +50%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы
2
:
1
Melba toast
Melba toast
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +953.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +254.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.8%
Печенье Шоколадные чипсы
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: 4.541 г
Melba toast
18% 31% 51%
Насыщенные жиры: 0.445 г
Мононенасыщенные жиры: 0.782 г
Полиненасыщенные жиры: 1.282 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +953.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +254.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Печенье Шоколадные чипсы Melba toast
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Melba toast Мнение
58.2g 70.3g Melba toast
Белки 5.7g 12.1g Melba toast
Жиры 28.4g 3.2g Печенье Шоколадные чипсы
Углеводы 58.2g 76.6g Melba toast
Калорийность 488kcal 390kcal Печенье Шоколадные чипсы
Сахар 0.94g Печенье Шоколадные чипсы
Клетчатка 6.3g Melba toast
Кальций 38mg 93mg Melba toast
Железо 2.48mg 3.7mg Melba toast
Магний 55mg 59mg Melba toast
Фосфор 100mg 196mg Melba toast
Калий 221mg 202mg Печенье Шоколадные чипсы
Натрий 341mg 598mg Печенье Шоколадные чипсы
Цинк 0.94mg 2.01mg Melba toast
Медь 0.386mg 0.289mg Печенье Шоколадные чипсы
Марганец 0.663mg 1.13mg Melba toast
Селен 11.2µg 34.8µg Melba toast
Витамин A 594IU 0IU Печенье Шоколадные чипсы
Витамин A, RAE 139µg 0µg Печенье Шоколадные чипсы
Витамин E 0.43mg Melba toast
Витамин C 0.2mg 0mg Печенье Шоколадные чипсы
Витамин B1 0.184mg 0.413mg Melba toast
Витамин B2 0.177mg 0.273mg Melba toast
Витамин B3 1.365mg 4.113mg Melba toast
Витамин B5 0.259mg 0.693mg Melba toast
Витамин B6 0.084mg 0.098mg Melba toast
Витамин B9, общий 33µg 124µg Melba toast
Витамин B12 0.08µg 0µg Печенье Шоколадные чипсы
Витамин K 0.9µg Melba toast
Триптофан 0.072mg 0.14mg Melba toast
Треонин 0.191mg 0.342mg Melba toast
Изолейцин 0.224mg 0.462mg Melba toast
Лейцин 0.391mg 0.844mg Melba toast
Лизин 0.214mg 0.28mg Melba toast
Метионин 0.106mg 0.214mg Melba toast
Фенилаланин 0.27mg 0.596mg Melba toast
Валин 0.279mg 0.52mg Melba toast
Гистидин 0.123mg 0.261mg Melba toast
Холестерин 70mg 0mg Melba toast
Насыщенные жиры 14.071g 0.445g Melba toast
0.003g 0g Печенье Шоколадные чипсы
Мононенасыщенные жиры 8.241g 0.782g Печенье Шоколадные чипсы
Полиненасыщенные жиры 4.541g 1.282g Печенье Шоколадные чипсы

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Печенье Шоколадные чипсы Melba toast
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы vs Пита
Пита
Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы vs Савоярди
Савоярди
Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы vs Английские маффины
Английские маффины
Melba toast
Melba toast vs Cheese crackers
Cheese crackers
Melba toast
Melba toast vs Ladyfingers
Ladyfingers
Melba toast
Melba toast vs Gingersnaps
Gingersnaps

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Печенье Шоколадные чипсы
34%
Melba toast
Итоговая оценка минералов
55%
Печенье Шоколадные чипсы
88%
Melba toast

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 257mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Печенье Шоколадные чипсы
Гликемический индекс продукта Печенье Шоколадные чипсы ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Melba toast
Melba toast содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Melba toast
Melba toast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.626g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Melba toast
Продукт Melba toast более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Melba toast
Продукт Melba toast более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Melba toast - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174977/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.