Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Pop tarts

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Pop tarts infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 7.2% 8.4% 131% 50% 35% 38% 52% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +243.8%
Содержит больше КальцийКальций +58.3%
Содержит больше КалийКалий +132.6%
Содержит больше МедьМедь +157.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +35.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 96% 0% 0% 73% 76% 71% 0% 88% 0% 0% 60% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +107.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +57.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +86.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +178.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +352.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +142.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Pop tarts DV% diff.
Насыщенные жиры 14.071g 2.02g 55%
Марганец 0.663mg 29%
Медь 0.386mg 0.15mg 26%
Жиры 28.4g 13.3g 23%
Холестерин 70mg 0mg 23%
Витамин B6 0.084mg 0.38mg 23%
Селен 11.2µg 20%
Витамин A 139µg 289µg 17%
Витамин B3 1.365mg 3.8mg 15%
Железо 2.48mg 3.5mg 13%
Витамин B9 33µg 80µg 12%
Витамин B2 0.177mg 0.33mg 12%
Витамин B1 0.184mg 0.29mg 9%
Магний 55mg 16mg 9%
Витамин B5 0.259mg 0mg 5%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 6.5g 4%
Калорийность 488kcal 412kcal 4%
Калий 221mg 95mg 4%
Клетчатка 1.1g 4%
Цинк 0.94mg 1.27mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Углеводы 58.2g 68.41g 3%
Натрий 341mg 398mg 2%
Фосфор 100mg 88mg 2%
Белки 5.7g 4.6g 2%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 4.81g 2%
Кальций 38mg 24mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 58.2g 67.31g N/A
Сахар 30.9g N/A
Триптофан 0.072mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.391mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.279mg 0%
Гистидин 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
5% 13% 68% 13%
Белки: 4.6 г
Жиры: 13.3 г
Углеводы: 68.41 г
Вода: 12.5 г
Другое: 1.19 г
Содержит больше БелкиБелки +23.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +113.5%
Содержит больше ДругоеДругое +68.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.5%
Содержит больше ВодаВода +119.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
15% 49% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.02 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.81 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~4.81g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.