Печенье Шоколадные чипсы или бри (сыр) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами печенье Шоколадные чипсы и бри (сыр)
- Бри (сыр) содержит меньше калорий, чем печенье Шоколадные чипсы . Бри (сыр) содержит 334 калорий, в то время как печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы богаче медью, марганцем и железом, но бри (сыр) богаче витамином B12, витамином B2, кальцием, цинком и фосфором.
- Бри (сыр) обеспечивает вас на 65% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем печенье Шоколадные чипсы .
- Печенье Шоколадные чипсы содержит в 20 раз больше меди, чем бри (сыр). Печенье Шоколадные чипсы содержит 0.386 мг меди, в то время как бри (сыр) содержит 0.019 мг.
- Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше насыщенных жиров.
- Бри (сыр) имеет более низкий гликемический индекс, чем печенье Шоколадные чипсы .
Типы продуктов, используемые в этой статье: Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter и Cheese, brie.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +396% |
| Содержит больше МедьМедь | +1931.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +384.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +162.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +259.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +193.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +166.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +179.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1962.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +97% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.08µg | 1.65µg | 65% |
| Медь | 0.386mg | 0.019mg | 41% |
| Белки | 5.7g | 20.75g | 30% |
| Марганец | 0.663mg | 0.034mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.52mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 0.826g | 25% |
| Железо | 2.48mg | 0.5mg | 25% |
| Углеводы | 58.2g | 0.45g | 19% |
| Кальций | 38mg | 184mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 17.41g | 15% |
| Цинк | 0.94mg | 2.38mg | 13% |
| Фосфор | 100mg | 188mg | 13% |
| Натрий | 341mg | 629mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.235mg | 12% |
| Холестерин | 70mg | 100mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.07mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.69mg | 9% |
| Витамин B9 | 33µg | 65µg | 8% |
| Калорийность | 488kcal | 334kcal | 8% |
| Магний | 55mg | 20mg | 8% |
| Селен | 11.2µg | 14.5µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 0.38mg | 6% |
| Витамин A | 139µg | 174µg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Калий | 221mg | 152mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Жиры | 28.4g | 27.68g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 8.013g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 0.45g | N/A |
| Сахар | 0.45g | N/A | |
| Триптофан | 0.072mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 0.391mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.106mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 0.279mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.123mg | 0.716mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12833.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +264% |
| Содержит больше ВодаВода | +749.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~27.68g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +449.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.013g
