Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +175%
Содержит больше КалийКалий +45.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +396%
Содержит больше МедьМедь +1931.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1850%
Содержит больше КальцийКальций +384.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +153.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +88%
Содержит больше СеленСелен +29.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +162.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +259.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +193.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +166.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +179.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1962.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +97%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Бри (сыр) DV% diff.
Витамин B12 0.08µg 1.65µg 65%
Медь 0.386mg 0.019mg 41%
Белки 5.7g 20.75g 30%
Марганец 0.663mg 0.034mg 27%
Витамин B2 0.177mg 0.52mg 26%
Железо 2.48mg 0.5mg 25%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 0.826g 25%
Углеводы 58.2g 0.45g 19%
Кальций 38mg 184mg 15%
Насыщенные жиры 14.071g 17.41g 15%
Цинк 0.94mg 2.38mg 13%
Фосфор 100mg 188mg 13%
Натрий 341mg 629mg 13%
Витамин B6 0.084mg 0.235mg 12%
Холестерин 70mg 100mg 10%
Витамин B1 0.184mg 0.07mg 10%
Витамин B5 0.259mg 0.69mg 9%
Калорийность 488kcal 334kcal 8%
Магний 55mg 20mg 8%
Витамин B9 33µg 65µg 8%
Селен 11.2µg 14.5µg 6%
Витамин B3 1.365mg 0.38mg 6%
Витамин A 139µg 174µg 4%
Витамин D 20 IU 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Калий 221mg 152mg 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Жиры 28.4g 27.68g 1%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 8.013g 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 58.2g 0.45g N/A
Сахар 0.45g N/A
Триптофан 0.072mg 0.322mg 0%
Треонин 0.191mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.224mg 1.015mg 0%
Лейцин 0.391mg 1.929mg 0%
Лизин 0.214mg 1.851mg 0%
Метионин 0.106mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 1.158mg 0%
Валин 0.279mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.123mg 0.716mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +12833.3%
Содержит больше БелкиБелки +264%
Содержит больше ВодаВода +749.5%
Содержит больше ДругоеДругое +35%
Одинаковое количество вещества Жиры ~27.68g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +449.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.013g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.