Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Виноградные листья

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Виноградные листья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +40.3%
Содержит больше СеленСелен +1144.4%
Содержит больше МагнийМагний +72.7%
Содержит больше КальцийКальций +855.3%
Содержит больше КалийКалий +23.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +330.6%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.63mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.415mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~91mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +360%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5450%
Содержит больше Витамин AВитамин A +889.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +73%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +376.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +151.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Виноградные листья DV% diff.
Витамин A 139µg 1376µg 137%
Марганец 0.663mg 2.855mg 95%
Витамин K 108.6µg 91%
Насыщенные жиры 14.071g 0.336g 62%
Клетчатка 11g 44%
Жиры 28.4g 2.12g 40%
Кальций 38mg 363mg 33%
Витамин B6 0.084mg 0.4mg 24%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 1.065g 23%
Холестерин 70mg 0mg 23%
Калорийность 488kcal 93kcal 20%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 0.081g 20%
Селен 11.2µg 0.9µg 19%
Углеводы 58.2g 17.31g 14%
Витамин B2 0.177mg 0.354mg 14%
Натрий 341mg 9mg 14%
Витамин E 2mg 13%
Витамин B9 33µg 83µg 13%
Витамин B1 0.184mg 0.04mg 12%
Витамин C 0.2mg 11.1mg 12%
Магний 55mg 95mg 10%
Витамин B3 1.365mg 2.362mg 6%
Медь 0.386mg 0.415mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Цинк 0.94mg 0.67mg 2%
Железо 2.48mg 2.63mg 2%
Калий 221mg 272mg 2%
Холин 12.8mg 2%
Фосфор 100mg 91mg 1%
Витамин B5 0.259mg 0.231mg 1%
Белки 5.7g 5.6g 0%
Чистые углеводы 58.2g 6.31g N/A
Сахар 6.3g N/A
Триптофан 0.072mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.391mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.279mg 0%
Гистидин 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1239.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +236.2%
Содержит больше ДругоеДругое +21.2%
Содержит больше ВодаВода +1186.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10074.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +326.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.