Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54% |
| Содержит больше МедьМедь | +421.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +199.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2680% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +152.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +371.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +750.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +898.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1368.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +277.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +486.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 0.214g | 63% |
| Селен | 11.2µg | 33.5µg | 41% |
| Жиры | 28.4g | 3.34g | 39% |
| Медь | 0.386mg | 0.074mg | 35% |
| Натрий | 341mg | 1104mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 0.774g | 25% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Калорийность | 488kcal | 60kcal | 21% |
| Углеводы | 58.2g | 5.83g | 17% |
| Клетчатка | 4g | 16% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 2.182g | 15% |
| Витамин A | 139µg | 5µg | 15% |
| Железо | 2.48mg | 1.61mg | 11% |
| Марганец | 0.663mg | 0.422mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.07mg | 8% |
| Витамин B9 | 33µg | 7µg | 7% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 0.565mg | 5% |
| Холин | 22.4mg | 4% | |
| Белки | 5.7g | 3.74g | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Кальций | 38mg | 63mg | 3% |
| Цинк | 0.94mg | 0.64mg | 3% |
| Калий | 221mg | 152mg | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Магний | 55mg | 48mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.177mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Фосфор | 100mg | 108mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 0.92g | N/A | |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.254mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
| Триптофан | 0.072mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.167mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.391mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.264mg | 0% |
| Метионин | 0.106mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.161mg | 0% |
| Валин | 0.279mg | 0.189mg | 0% |
| Гистидин | 0.123mg | 0.119mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
10%
Итоговая оценка минералов
55%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 763mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье Шоколадные чипсы дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.857g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горчица ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах