Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше КалийКалий +125.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37.8%
Содержит больше МедьМедь +333.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +34.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.2%
Содержит больше МарганецМарганец +88.9%
Содержит больше СеленСелен +68.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~35mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~108mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +297.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +46.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +81.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.19mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Датский тесто DV% diff.
Медь 0.386mg 0.089mg 33%
Насыщенные жиры 14.071g 6.794g 33%
Холестерин 70mg 23mg 16%
Селен 11.2µg 18.9µg 14%
Марганец 0.663mg 0.351mg 14%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 2.575g 13%
Витамин A 139µg 35µg 12%
Магний 55mg 15mg 10%
Жиры 28.4g 21.9g 10%
Железо 2.48mg 1.8mg 9%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 11.313g 8%
Углеводы 58.2g 37.2g 7%
Витамин B9 33µg 60µg 7%
Калорийность 488kcal 374kcal 6%
Витамин K 6.9µg 6%
Витамин B2 0.177mg 0.26mg 6%
Белки 5.7g 8g 5%
Витамин B12 0.08µg 0.2µg 5%
Калий 221mg 98mg 4%
Холин 20.1mg 4%
Витамин B3 1.365mg 2mg 4%
Клетчатка 1g 4%
Натрий 341mg 417mg 3%
Витамин B6 0.084mg 0.04mg 3%
Витамин E 0.35mg 2%
Цинк 0.94mg 0.7mg 2%
Витамин B1 0.184mg 0.19mg 1%
Витамин B5 0.259mg 0.304mg 1%
Фосфор 100mg 108mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 58.2g 36.2g N/A
Витамин D 2IU 0%
Кальций 38mg 35mg 0%
Сахар 6.95g N/A
Триптофан 0.072mg 0.089mg 0%
Треонин 0.191mg 0.293mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0.371mg 0%
Лейцин 0.391mg 0.644mg 0%
Лизин 0.214mg 0.43mg 0%
Метионин 0.106mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.402mg 0%
Валин 0.279mg 0.412mg 0%
Гистидин 0.123mg 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +29.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.5%
Содержит больше ДругоеДругое +33.3%
Содержит больше БелкиБелки +40.4%
Содержит больше ВодаВода +450.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +76.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.