Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +37.8%
Содержит больше Магний +266.7%
Содержит больше Калий +125.5%
Содержит меньше Натрий -18.2%
Содержит больше Цинк +34.3%
Содержит больше Медь +333.7%
Содержит больше Марганец +88.9%
Содержит больше Селен +68.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 35
Одинаковое количество вещества Фосфор - 108
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 93% 40% 43% 20% 45% 26% 129% 87% 62%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 68% 11% 47% 9% 55% 20% 30% 46% 104%
Содержит больше Железо +37.8%
Содержит больше Магний +266.7%
Содержит больше Калий +125.5%
Содержит меньше Натрий -18.2%
Содержит больше Цинк +34.3%
Содержит больше Медь +333.7%
Содержит больше Марганец +88.9%
Содержит больше Селен +68.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 35
Одинаковое количество вещества Фосфор - 108

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +364.1%
Содержит больше Витамин C +100%
Содержит больше Витамин B6 +110%
Содержит больше Витамин B2 +46.9%
Содержит больше Витамин B3 +46.5%
Содержит больше Витамин B5 +17.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +81.8%
Содержит больше Витамин B12 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.19
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 36% 0% 0% 1% 47% 41% 26% 16% 20% 25% 10% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 7% 0% 1% 48% 60% 38% 19% 10% 45% 25% 18%
Содержит больше Витамин A +364.1%
Содержит больше Витамин C +100%
Содержит больше Витамин B6 +110%
Содержит больше Витамин B2 +46.9%
Содержит больше Витамин B3 +46.5%
Содержит больше Витамин B5 +17.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +81.8%
Содержит больше Витамин B12 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.19

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +29.7%
Содержит больше Углеводы +56.5%
Содержит больше Другое +33.3%
Содержит больше Белки +40.4%
Содержит больше Вода +450.9%
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше Жиры +29.7%
Содержит больше Углеводы +56.5%
Содержит больше Другое +33.3%
Содержит больше Белки +40.4%
Содержит больше Вода +450.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +76.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -51.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +37.3%
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: 4.541 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: 2.575 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +76.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -51.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +37.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Печенье Шоколадные чипсы Датский тесто
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Датский тесто Мнение
58.2g 36.2g Печенье Шоколадные чипсы
Белки 5.7g 8g Датский тесто
Жиры 28.4g 21.9g Печенье Шоколадные чипсы
Углеводы 58.2g 37.2g Печенье Шоколадные чипсы
Калорийность 488kcal 374kcal Печенье Шоколадные чипсы
Сахар 6.95g Печенье Шоколадные чипсы
Клетчатка 1g Датский тесто
Кальций 38mg 35mg Печенье Шоколадные чипсы
Железо 2.48mg 1.8mg Печенье Шоколадные чипсы
Магний 55mg 15mg Печенье Шоколадные чипсы
Фосфор 100mg 108mg Датский тесто
Калий 221mg 98mg Печенье Шоколадные чипсы
Натрий 341mg 417mg Печенье Шоколадные чипсы
Цинк 0.94mg 0.7mg Печенье Шоколадные чипсы
Медь 0.386mg 0.089mg Печенье Шоколадные чипсы
Марганец 0.663mg 0.351mg Печенье Шоколадные чипсы
Селен 11.2µg 18.9µg Датский тесто
Витамин A 594IU 128IU Печенье Шоколадные чипсы
Витамин A, RAE 139µg 35µg Печенье Шоколадные чипсы
Витамин E 0.35mg Датский тесто
Витамин D 2IU Датский тесто
Витамин C 0.2mg 0.1mg Печенье Шоколадные чипсы
Витамин B1 0.184mg 0.19mg Датский тесто
Витамин B2 0.177mg 0.26mg Датский тесто
Витамин B3 1.365mg 2mg Датский тесто
Витамин B5 0.259mg 0.304mg Датский тесто
Витамин B6 0.084mg 0.04mg Печенье Шоколадные чипсы
Витамин B9, общий 33µg 60µg Датский тесто
Витамин B12 0.08µg 0.2µg Датский тесто
Витамин K 6.9µg Датский тесто
Триптофан 0.072mg 0.089mg Датский тесто
Треонин 0.191mg 0.293mg Датский тесто
Изолейцин 0.224mg 0.371mg Датский тесто
Лейцин 0.391mg 0.644mg Датский тесто
Лизин 0.214mg 0.43mg Датский тесто
Метионин 0.106mg 0.174mg Датский тесто
Фенилаланин 0.27mg 0.402mg Датский тесто
Валин 0.279mg 0.412mg Датский тесто
Гистидин 0.123mg 0.205mg Датский тесто
Холестерин 70mg 23mg Датский тесто
Насыщенные жиры 14.071g 6.794g Датский тесто
0.003g 0.001g Печенье Шоколадные чипсы
Мононенасыщенные жиры 8.241g 11.313g Датский тесто
Полиненасыщенные жиры 4.541g 2.575g Печенье Шоколадные чипсы

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Печенье Шоколадные чипсы Датский тесто
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Печенье Шоколадные чипсы
23%
Датский тесто
Итоговая оценка минералов
55%
Печенье Шоколадные чипсы
40%
Датский тесто

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Печенье Шоколадные чипсы
Продукт Печенье Шоколадные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Датский тесто
Датский тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Датский тесто
Датский тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.277g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Датский тесто
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.