Печенье Шоколадные чипсы или картофель фри - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +206.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +211.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +168.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1144.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +162% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +353.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +342.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 2.336g | 53% |
| Медь | 0.386mg | 0.124mg | 29% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.372mg | 22% |
| Жиры | 28.4g | 14.73g | 21% |
| Железо | 2.48mg | 0.81mg | 21% |
| Селен | 11.2µg | 0.9µg | 19% |
| Марганец | 0.663mg | 0.247mg | 18% |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Витамин A | 139µg | 0µg | 15% |
| Витамин E | 1.67mg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.039mg | 11% |
| Калий | 221mg | 579mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 3.004mg | 10% |
| Витамин K | 11.2µg | 9% | |
| Калорийность | 488kcal | 312kcal | 9% |
| Холин | 36.8mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 5.969g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 5.398g | 6% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.58mg | 6% |
| Натрий | 341mg | 210mg | 6% |
| Углеводы | 58.2g | 41.44g | 6% |
| Белки | 5.7g | 3.43g | 5% |
| Магний | 55mg | 35mg | 5% |
| Витамин C | 0.2mg | 4.7mg | 5% |
| Фосфор | 100mg | 125mg | 4% |
| Цинк | 0.94mg | 0.5mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Кальций | 38mg | 18mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.17mg | 1% |
| Витамин B9 | 33µg | 30µg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 37.64g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.06g | N/A | |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.391mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.106mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.123mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +576.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.85г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.9% |
