Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +511.1%
Содержит больше КалийКалий +66.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +249.3%
Содержит больше МедьМедь +721.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +3033.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +2400%
Содержит больше МарганецМарганец +935.9%
Содержит больше СеленСелен +833.3%
Содержит больше КальцийКальций +118.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1140.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +96.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +104.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3200%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Коричневый сахар DV% diff.
Насыщенные жиры 14.071g 0g 64%
Жиры 28.4g 0g 44%
Медь 0.386mg 0.047mg 38%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 0g 30%
Марганец 0.663mg 0.064mg 26%
Холестерин 70mg 0mg 23%
Железо 2.48mg 0.71mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 0g 21%
Селен 11.2µg 1.2µg 18%
Витамин A 139µg 0µg 15%
Витамин B1 0.184mg 0mg 15%
Фосфор 100mg 4mg 14%
Натрий 341mg 28mg 14%
Витамин B2 0.177mg 0mg 14%
Углеводы 58.2g 98.09g 13%
Белки 5.7g 0.12g 11%
Магний 55mg 9mg 11%
Витамин B3 1.365mg 0.11mg 8%
Цинк 0.94mg 0.03mg 8%
Витамин B9 33µg 1µg 8%
Калорийность 488kcal 380kcal 5%
Кальций 38mg 83mg 5%
Витамин B6 0.084mg 0.041mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Калий 221mg 133mg 3%
Витамин B5 0.259mg 0.132mg 3%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 58.2g 98.09g N/A
Сахар 97.02g N/A
Холин 2.3mg 0%
Триптофан 0.072mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.391mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.279mg 0%
Гистидин 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +4650%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +325.4%
Содержит больше ДругоеДругое +344.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +68.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.