Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +189.5%
Содержит больше КалийКалий +37.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.4%
Содержит больше МедьМедь +227.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +113.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.6%
Содержит больше МарганецМарганец +311.8%
Содержит больше СеленСелен +86.7%
Содержит больше КальцийКальций +73.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -22%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +202.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +111.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +125.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +320%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +73.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +50%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Кримпай DV% diff.
Медь 0.386mg 0.118mg 30%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 1.149g 23%
Марганец 0.663mg 0.161mg 22%
Холестерин 70mg 12mg 19%
Железо 2.48mg 1.49mg 12%
Витамин A 139µg 46µg 10%
Жиры 28.4g 22.41g 9%
Селен 11.2µg 6µg 9%
Магний 55mg 19mg 9%
Витамин B1 0.184mg 0.087mg 8%
Витамин K 9.5µg 8%
Насыщенные жиры 14.071g 12.449g 7%
Витамин E 1.09mg 7%
Калорийность 488kcal 353kcal 7%
Углеводы 58.2g 38.44g 7%
Цинк 0.94mg 0.44mg 5%
Витамин B6 0.084mg 0.02mg 5%
Витамин B3 1.365mg 0.605mg 5%
Витамин B9 33µg 19µg 4%
Белки 5.7g 4.15g 3%
Холин 17.9mg 3%
Витамин B2 0.177mg 0.14mg 3%
Клетчатка 0.8g 3%
Кальций 38mg 66mg 3%
Натрий 341mg 266mg 3%
Фосфор 100mg 79mg 3%
Калий 221mg 161mg 2%
Витамин B12 0.08µg 0.12µg 2%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 7.336g 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин B5 0.259mg 0.232mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 58.2g 37.64g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.072mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.391mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.279mg 0%
Гистидин 0.123mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +37.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +26.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +51.4%
Содержит больше ДругоеДругое +85.2%
Содержит больше ВодаВода +495.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +295.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.