Печенье Шоколадные чипсы или масло - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами печенье Шоколадные чипсы и масло
- Масло содержит больше калорий, чем печенье Шоколадные чипсы . В то время как масло содержит 717 калорий, печенье Шоколадные чипсы содержит только 488 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы имеет больше меди, железа, марганца, селена, витамина B1 и магния, однако масло содержит больше витамина A.
- Масло покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 182% больше, чем печенье Шоколадные чипсы .
- Печенье Шоколадные чипсы имеет в 166 раз больше марганца, чем масло. В то время как печенье Шоколадные чипсы имеет 0.663 мг марганца, масло имеет только 0.004 мг.
- Масло имеет меньше натрия.
- Печенье Шоколадные чипсы имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter и Butter, without salt.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +820.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12300% |
| Содержит больше МедьМедь | +2312.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +944.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +316.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16475% |
| Содержит больше СеленСелен | +1020% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3580% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +420.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +392.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +112.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 50.489g | 166% |
| Жиры | 28.4g | 81.11g | 81% |
| Витамин A | 139µg | 684µg | 61% |
| Холестерин | 70mg | 215mg | 48% |
| Медь | 0.386mg | 0.016mg | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 23.43g | 38% |
| Железо | 2.48mg | 0.02mg | 31% |
| Марганец | 0.663mg | 0.004mg | 29% |
| Селен | 11.2µg | 1µg | 19% |
| Углеводы | 58.2g | 0.06g | 19% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.005mg | 15% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Натрий | 341mg | 11mg | 14% |
| Магний | 55mg | 2mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.034mg | 11% |
| Фосфор | 100mg | 24mg | 11% |
| Калорийность | 488kcal | 717kcal | 11% |
| Белки | 5.7g | 0.85g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 3.01g | 10% |
| Витамин B9 | 33µg | 3µg | 8% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 0.042mg | 8% |
| Цинк | 0.94mg | 0.09mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.003mg | 6% |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Калий | 221mg | 24mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.17µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.11mg | 3% |
| Холин | 18.8mg | 3% | |
| Кальций | 38mg | 24mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 0.06g | N/A | |
| Триптофан | 0.072mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.391mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.106mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.279mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.123mg | 0.023mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +570.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +185.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +214.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +184.3% |
