Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и масло

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +2650%
Содержит больше КальцийКальций +58.3%
Содержит больше КалийКалий +820.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12300%
Содержит больше МедьМедь +2312.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +944.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +316.7%
Содержит больше МарганецМарганец +16475%
Содержит больше СеленСелен +1020%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3580%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +420.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +135.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +392.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +112.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Масло DV% diff.
Насыщенные жиры 14.071g 50.489g 166%
Жиры 28.4g 81.11g 81%
Витамин A 139µg 684µg 61%
Холестерин 70mg 215mg 48%
Медь 0.386mg 0.016mg 41%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 23.43g 38%
Железо 2.48mg 0.02mg 31%
Марганец 0.663mg 0.004mg 29%
Углеводы 58.2g 0.06g 19%
Селен 11.2µg 1µg 19%
Витамин E 2.32mg 15%
Витамин B1 0.184mg 0.005mg 15%
Натрий 341mg 11mg 14%
Магний 55mg 2mg 13%
Калорийность 488kcal 717kcal 11%
Фосфор 100mg 24mg 11%
Витамин B2 0.177mg 0.034mg 11%
Белки 5.7g 0.85g 10%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 3.01g 10%
Цинк 0.94mg 0.09mg 8%
Витамин B3 1.365mg 0.042mg 8%
Витамин B9 33µg 3µg 8%
Калий 221mg 24mg 6%
Витамин B6 0.084mg 0.003mg 6%
Витамин K 7µg 6%
Витамин B12 0.08µg 0.17µg 4%
Витамин B5 0.259mg 0.11mg 3%
Холин 18.8mg 3%
Кальций 38mg 24mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 58.2g 0.06g N/A
Сахар 0.06g N/A
Триптофан 0.072mg 0.012mg 0%
Треонин 0.191mg 0.038mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0.051mg 0%
Лейцин 0.391mg 0.083mg 0%
Лизин 0.214mg 0.067mg 0%
Метионин 0.106mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.041mg 0%
Валин 0.279mg 0.057mg 0%
Гистидин 0.123mg 0.023mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +570.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +96900%
Содержит больше ДругоеДругое +4900%
Содержит больше ЖирыЖиры +185.6%
Содержит больше ВодаВода +214.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +50.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +184.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.