Печенье Шоколадные чипсы или мусс - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами печенье Шоколадные чипсы и мусс
- Мусс содержит меньше калорий, чем печенье Шоколадные чипсы . Мусс содержит 225 калорий, в то время как печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы имеет больше меди, марганца, железа, витамина B1, магния и витамина B3; однако, мусс богаче витамином B12.
- Печенье Шоколадные чипсы покрывает вашу дневную потребность в меди на 35% выше, чем мусс.
- Мусс имеет в 11 раз меньше марганца, чем печенье Шоколадные чипсы . Печенье Шоколадные чипсы имеет 0.663 мг марганца, в то время как мусс имеет 0.059 мг.
- Мусс содержит меньше натрия.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter и Desserts, mousse, chocolate, prepared-from-recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +414.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1023.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +152.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +308.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +834.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +487.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.386mg | 0.075mg | 35% |
| Марганец | 0.663mg | 0.059mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 0.879g | 24% |
| Железо | 2.48mg | 0.55mg | 24% |
| Холестерин | 70mg | 140mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 9.151g | 22% |
| Жиры | 28.4g | 16g | 19% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.47µg | 16% |
| Углеводы | 58.2g | 16.07g | 14% |
| Калорийность | 488kcal | 225kcal | 13% |
| Натрий | 341mg | 38mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.045mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 0.146mg | 8% |
| Магний | 55mg | 20mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 5.027g | 8% |
| Селен | 11.2µg | 7.4µg | 7% |
| Кальций | 38mg | 96mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.533mg | 5% |
| Витамин B9 | 33µg | 15µg | 5% |
| Цинк | 0.94mg | 0.64mg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Белки | 5.7g | 4.14g | 3% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.058mg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.205mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 2% | |
| Калий | 221mg | 143mg | 2% |
| Фосфор | 100mg | 117mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 15.47g | N/A |
| Сахар | 14.81g | N/A | |
| Витамин A | 139µg | 140µg | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.391mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.106mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.123mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +262.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1004.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +416.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35% |
