Печенье Шоколадные чипсы или мясо утки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты печенье Шоколадные чипсы и мясо утки?
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем мясо утки. Печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, в то время как мясо утки содержит 337 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы богаче марганцем, медью и магнием, в то время как мясо утки содержит больше витамина B3, витамина B5, селена, витамина B12 и цинка.
- Печенье Шоколадные чипсы покрывает вашу дневную потребность в марганце на 28% больше, чем мясо утки.
- Печенье Шоколадные чипсы содержит в 6 раз больше натрия, чем мясо утки. Печенье Шоколадные чипсы содержит 341 мг натрия, в то время как мясо утки содержит 59 мг.
- Печенье Шоколадные чипсы имеет более высокий гликемический индекс (50), чем мясо утки (0).
Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter и Duck, domesticated, meat and skin, cooked, roasted были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +243.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +245.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +70% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3389.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +78.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +120.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +253.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +323.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +275% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.663mg | 0.019mg | 28% |
| Белки | 5.7g | 18.99g | 27% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 4.825mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 9.67g | 20% |
| Углеводы | 58.2g | 0g | 19% |
| Медь | 0.386mg | 0.227mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 1.098mg | 17% |
| Селен | 11.2µg | 20µg | 16% |
| Натрий | 341mg | 59mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 12.9g | 12% |
| Холин | 50.4mg | 9% | |
| Магний | 55mg | 16mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.3µg | 9% |
| Калорийность | 488kcal | 337kcal | 8% |
| Витамин A | 139µg | 63µg | 8% |
| Цинк | 0.94mg | 1.86mg | 8% |
| Фосфор | 100mg | 156mg | 8% |
| Витамин B9 | 33µg | 6µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.269mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.18mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 3.65g | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Холестерин | 70mg | 84mg | 5% |
| Витамин K | 5.1µg | 4% | |
| Железо | 2.48mg | 2.7mg | 3% |
| Кальций | 38mg | 11mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.174mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Калий | 221mg | 204mg | 1% |
| Жиры | 28.4g | 28.35g | 0% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 0g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Триптофан | 0.072mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 0.391mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.106mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 0.279mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.123mg | 0.462mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +233.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +809.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~28.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.5% |
