Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Острый соус

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Острый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +375%
Содержит больше КалийКалий +53.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +416.7%
Содержит больше МедьМедь +1278.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +754.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +809.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1253.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1637.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +411.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +115.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +437.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +135.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше Витамин CВитамин C +37300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +86.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Острый соус DV% diff.
Натрий 341mg 2643mg 100%
Витамин C 0.2mg 74.8mg 83%
Насыщенные жиры 14.071g 0.052g 64%
Жиры 28.4g 0.37g 43%
Медь 0.386mg 0.028mg 40%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 0.196g 29%
Марганец 0.663mg 0.049mg 27%
Железо 2.48mg 0.48mg 25%
Калорийность 488kcal 11kcal 24%
Холестерин 70mg 0mg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 0.03g 21%
Селен 11.2µg 0µg 20%
Углеводы 58.2g 1.75g 19%
Витамин A 139µg 8µg 15%
Фосфор 100mg 11mg 13%
Витамин B1 0.184mg 0.036mg 12%
Магний 55mg 5mg 12%
Белки 5.7g 0.51g 10%
Цинк 0.94mg 0.11mg 8%
Витамин B9 33µg 6µg 7%
Витамин B2 0.177mg 0.082mg 7%
Витамин B3 1.365mg 0.254mg 7%
Витамин B6 0.084mg 0.157mg 6%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Кальций 38mg 8mg 3%
Витамин B5 0.259mg 0.11mg 3%
Калий 221mg 144mg 2%
Витамин K 2.4µg 2%
Клетчатка 0.3g 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Чистые углеводы 58.2g 1.45g N/A
Сахар 1.26g N/A
Триптофан 0.072mg 0.007mg 0%
Треонин 0.191mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0.017mg 0%
Лейцин 0.391mg 0.027mg 0%
Лизин 0.214mg 0.023mg 0%
Метионин 0.106mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.016mg 0%
Валин 0.279mg 0.022mg 0%
Гистидин 0.123mg 0.01mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
Содержит больше БелкиБелки +1017.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +7575.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3225.7%
Содержит больше ВодаВода +1478.6%
Содержит больше ДругоеДругое +269.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +27370%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2216.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.