Печенье Шоколадные чипсы или пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами печенье Шоколадные чипсы и пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)?
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный). Печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, в то время как пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит 75 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы богаче медью, железом, селеном, витамином A и витамином B2, в то время как пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит больше витамина C и витамина B9.
- Печенье Шоколадные чипсы обеспечивает на 70% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) имеет более высокий гликемический индекс (97), чем печенье Шоколадные чипсы (50).
Мы использовали Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter и Parsnips, raw в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +89.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +320.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +221.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +522.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +104.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +254% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +103% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 0.05g | 64% |
| Жиры | 28.4g | 0.3g | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 0.047g | 30% |
| Медь | 0.386mg | 0.12mg | 30% |
| Железо | 2.48mg | 0.59mg | 24% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Калорийность | 488kcal | 75kcal | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 0.112g | 20% |
| Клетчатка | 4.9g | 20% | |
| Витамин C | 0.2mg | 17mg | 19% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Селен | 11.2µg | 1.8µg | 17% |
| Витамин A | 139µg | 0µg | 15% |
| Натрий | 341mg | 10mg | 14% |
| Углеводы | 58.2g | 17.99g | 13% |
| Витамин E | 1.49mg | 10% | |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.05mg | 10% |
| Белки | 5.7g | 1.2g | 9% |
| Витамин B9 | 33µg | 67µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.09mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.6mg | 7% |
| Магний | 55mg | 29mg | 6% |
| Калий | 221mg | 375mg | 5% |
| Марганец | 0.663mg | 0.56mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 0.7mg | 4% |
| Фосфор | 100mg | 71mg | 4% |
| Цинк | 0.94mg | 0.59mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 13.09g | N/A |
| Кальций | 38mg | 36mg | 0% |
| Сахар | 4.8g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.09mg | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.391mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.106mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.123mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +375% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9366.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +223.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1295.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7258% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9561.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
