Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Паштет

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +323.1%
Содержит больше КалийКалий +60.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.1%
Содержит больше МарганецМарганец +452.5%
Содержит больше КальцийКальций +84.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +121.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +203.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит больше СеленСелен +271.4%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +513.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +612.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +239%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +141.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +363.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +81.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Паштет DV% diff.
Витамин B12 0.08µg 3.2µg 130%
Витамин A 139µg 991µg 95%
Холестерин 70mg 255mg 62%
Селен 11.2µg 41.6µg 55%
Железо 2.48mg 5.5mg 38%
Витамин B2 0.177mg 0.6mg 33%
Марганец 0.663mg 0.12mg 24%
Насыщенные жиры 14.071g 9.57g 20%
Витамин B5 0.259mg 1.2mg 19%
Углеводы 58.2g 1.5g 19%
Белки 5.7g 14.2g 17%
Цинк 0.94mg 2.85mg 17%
Натрий 341mg 697mg 15%
Фосфор 100mg 200mg 14%
Витамин B1 0.184mg 0.03mg 13%
Витамин B3 1.365mg 3.3mg 12%
Магний 55mg 13mg 10%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 12.36g 10%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 3.16g 9%
Калорийность 488kcal 319kcal 8%
Витамин B9 33µg 60µg 7%
Кальций 38mg 70mg 3%
Медь 0.386mg 0.4mg 2%
Калий 221mg 138mg 2%
Витамин B6 0.084mg 0.06mg 2%
Витамин C 0.2mg 2mg 2%
Жиры 28.4g 28g 1%
Чистые углеводы 58.2g 1.5g N/A
Триптофан 0.072mg 0.157mg 0%
Треонин 0.191mg 0.568mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0.554mg 0%
Лейцин 0.391mg 1.05mg 0%
Лизин 0.214mg 0.838mg 0%
Метионин 0.106mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.582mg 0%
Валин 0.279mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.123mg 0.298mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3780%
Содержит больше БелкиБелки +149.1%
Содержит больше ВодаВода +845.6%
Содержит больше ДругоеДругое +20%
Одинаковое количество вещества Жиры ~28g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +43.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.