Печенье Шоколадные чипсы или пекинская капуста - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты печенье Шоколадные чипсы и пекинская капуста?
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем пекинская капуста. Печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, в то время как пекинская капуста содержит 12 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы превосходит пекинская капуста по содержанию меди, железа, марганца, селена, витамина B1, витамина B2, фосфора и магния.
- Печенье Шоколадные чипсы покрывает вашу дневную потребность в меди на 32% больше, чем пекинская капуста.
- Печенье Шоколадные чипсы имеет более высокий гликемический индекс (50), чем пекинская капуста (32).
Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter и Cabbage, napa, cooked были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +587.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31% |
| Содержит больше КалийКалий | +154% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +235.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +302.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +571.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +426.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +226.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +969.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3580% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +608% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +192.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +640% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 64% | |
| Жиры | 28.4g | 0.17g | 43% |
| Медь | 0.386mg | 0.096mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 30% | |
| Калорийность | 488kcal | 12kcal | 24% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Железо | 2.48mg | 0.74mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 21% | |
| Селен | 11.2µg | 0.4µg | 20% |
| Марганец | 0.663mg | 0.203mg | 20% |
| Углеводы | 58.2g | 2.23g | 19% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.005mg | 15% |
| Натрий | 341mg | 11mg | 14% |
| Витамин A | 139µg | 13µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.025mg | 12% |
| Фосфор | 100mg | 19mg | 12% |
| Магний | 55mg | 8mg | 11% |
| Белки | 5.7g | 1.1g | 9% |
| Цинк | 0.94mg | 0.14mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 0.466mg | 6% |
| Калий | 221mg | 87mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.035mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.037mg | 4% |
| Витамин C | 0.2mg | 3.2mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 33µg | 43µg | 3% |
| Кальций | 38mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 2.23g | N/A |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.391mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.106mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.123mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +418.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16605.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2509.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1076.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1590% |
