Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Печенье с предсказанием

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Содержит больше МагнийМагний +685.7%
Содержит больше КальцийКальций +216.7%
Содержит больше КалийКалий +439%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +72.2%
Содержит больше МедьМедь +543.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +452.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +185.7%
Содержит больше МарганецМарганец +248.9%
Содержит больше СеленСелен +286.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +13800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +546.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.182mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Печенье с предсказанием DV% diff.
Насыщенные жиры 14.071g 0.669g 61%
Жиры 28.4g 2.7g 40%
Медь 0.386mg 0.06mg 36%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 0.466g 27%
Холестерин 70mg 2mg 23%
Марганец 0.663mg 0.19mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 1.345g 17%
Селен 11.2µg 2.9µg 15%
Витамин A 139µg 1µg 15%
Натрий 341mg 31mg 13%
Железо 2.48mg 1.44mg 13%
Магний 55mg 7mg 11%
Углеводы 58.2g 84g 9%
Фосфор 100mg 35mg 9%
Витамин B9 33µg 66µg 8%
Цинк 0.94mg 0.17mg 7%
Калорийность 488kcal 378kcal 6%
Клетчатка 1.6g 6%
Витамин B6 0.084mg 0.013mg 5%
Калий 221mg 41mg 5%
Витамин B2 0.177mg 0.13mg 4%
Кальций 38mg 12mg 3%
Витамин B3 1.365mg 1.84mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0.01µg 3%
Белки 5.7g 4.2g 3%
Витамин B5 0.259mg 0.297mg 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Холин 6mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 58.2g 82.4g N/A
Сахар 45.42g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин B1 0.184mg 0.182mg 0%
Триптофан 0.072mg 0.061mg 0%
Треонин 0.191mg 0.123mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0.165mg 0%
Лейцин 0.391mg 0.295mg 0%
Лизин 0.214mg 0.157mg 0%
Метионин 0.106mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.203mg 0%
Валин 0.279mg 0.192mg 0%
Гистидин 0.123mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +35.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +951.9%
Содержит больше ДругоеДругое +81.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.3%
Содержит больше ВодаВода +40.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +512.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +874.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.