Печенье Шоколадные чипсы или редька посевная (Редька огородная) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами печенье Шоколадные чипсы и редька посевная (Редька огородная)?
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем редька посевная (Редька огородная). В то время как печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, редька посевная (Редька огородная) содержит только 16 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше меди, железа, марганца, селена, витамина B1 и витамина A, однако редька посевная (Редька огородная) богаче витамином C.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 70% лучше покрывает печенье Шоколадные чипсы , чем редька посевная (Редька огородная)
- Редька посевная (Редька огородная) имеет более низкий гликемический индекс (32), чем печенье Шоколадные чипсы (50).
Мы использовали Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter и Radishes, raw в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +52% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +629.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +672% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +860.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1766.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +353.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +437.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +32% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 0.032g | 64% |
| Жиры | 28.4g | 0.1g | 44% |
| Медь | 0.386mg | 0.05mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 0.048g | 30% |
| Железо | 2.48mg | 0.34mg | 27% |
| Марганец | 0.663mg | 0.069mg | 26% |
| Калорийность | 488kcal | 16kcal | 24% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 0.017g | 21% |
| Селен | 11.2µg | 0.6µg | 19% |
| Углеводы | 58.2g | 3.4g | 18% |
| Витамин C | 0.2mg | 14.8mg | 16% |
| Витамин A | 139µg | 0µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.012mg | 14% |
| Натрий | 341mg | 39mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.039mg | 11% |
| Фосфор | 100mg | 20mg | 11% |
| Магний | 55mg | 10mg | 11% |
| Белки | 5.7g | 0.68g | 10% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 0.254mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Цинк | 0.94mg | 0.28mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 33µg | 25µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.165mg | 2% |
| Фруктоза | 0.71g | 1% | |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Кальций | 38mg | 25mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.071mg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 1.8g | N/A |
| Калий | 221mg | 233mg | 0% |
| Сахар | 1.86g | N/A | |
| Триптофан | 0.072mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.023mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.02mg | 0% |
| Лейцин | 0.391mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.033mg | 0% |
| Метионин | 0.106mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.279mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.123mg | 0.013mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +738.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1611.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +263.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1571.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48376.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9360.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
