Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +323.1%
Содержит больше КальцийКальций +15.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +287.5%
Содержит больше МедьМедь +436.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +452.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.8%
Содержит больше МарганецМарганец +426.2%
Содержит больше СеленСелен +761.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~232mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1163.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +216.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +128.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +57.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1550%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Соус барбекю DV% diff.
Насыщенные жиры 14.071g 0.045g 64%
Жиры 28.4g 0.63g 43%
Медь 0.386mg 0.072mg 35%
Натрий 341mg 1027mg 30%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 0.101g 30%
Марганец 0.663mg 0.126mg 23%
Железо 2.48mg 0.64mg 23%
Холестерин 70mg 0mg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 0.082g 20%
Селен 11.2µg 1.3µg 18%
Фруктоза 14.17g 18%
Калорийность 488kcal 172kcal 16%
Витамин A 139µg 11µg 14%
Витамин B1 0.184mg 0.023mg 13%
Фосфор 100mg 20mg 11%
Магний 55mg 13mg 10%
Белки 5.7g 0.82g 10%
Витамин B2 0.177mg 0.056mg 9%
Витамин B9 33µg 2µg 8%
Цинк 0.94mg 0.17mg 7%
Углеводы 58.2g 40.77g 6%
Витамин B3 1.365mg 0.597mg 5%
Витамин E 0.8mg 5%
Клетчатка 0.9g 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Витамин B5 0.259mg 0.164mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин B6 0.084mg 0.075mg 1%
Холин 7.1mg 1%
Кальций 38mg 33mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 58.2g 39.87g N/A
Калий 221mg 232mg 0%
Сахар 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.072mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.391mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.279mg 0%
Гистидин 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +595.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +4407.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.8%
Содержит больше ВодаВода +859.8%
Содержит больше ДругоеДругое +53.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9950%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4396%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.