Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Тарт

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Тарт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Калий +234.8%
Содержит больше Цинк +235.7%
Содержит больше Медь +428.8%
Содержит больше Кальций +15.8%
Содержит больше Железо +37.9%
Содержит больше Селен +15.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 93
Одинаковое количество вещества Натрий - 361
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 93% 40% 43% 20% 45% 26% 129% 87% 62%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 14% 129% 32% 40% 6% 48% 8% 25% 0% 71%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Калий +234.8%
Содержит больше Цинк +235.7%
Содержит больше Медь +428.8%
Содержит больше Кальций +15.8%
Содержит больше Железо +37.9%
Содержит больше Селен +15.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 93
Одинаковое количество вещества Натрий - 361

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +59.9%
Содержит больше Витамин C +1800%
Содержит больше Витамин B1 +54.9%
Содержит больше Витамин B2 +210.2%
Содержит больше Витамин B3 +178.4%
Содержит больше Витамин B6 +352.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +203%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 36% 0% 0% 1% 47% 41% 26% 16% 20% 25% 10% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 57% 11% 0% 13% 72% 127% 72% 0% 88% 75% 0% 1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +59.9%
Содержит больше Витамин C +1800%
Содержит больше Витамин B1 +54.9%
Содержит больше Витамин B2 +210.2%
Содержит больше Витамин B3 +178.4%
Содержит больше Витамин B6 +352.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +203%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +42.9%
Содержит больше Жиры +374.1%
Содержит больше Другое +69.5%
Содержит больше Углеводы +32%
Содержит больше Вода +111.2%
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше Белки +42.9%
Содержит больше Жиры +374.1%
Содержит больше Другое +69.5%
Содержит больше Углеводы +32%
Содержит больше Вода +111.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +146.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +417.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.1%
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: 4.541 г
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: 0.878 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +146.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +417.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Печенье Шоколадные чипсы Тарт
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Тарт Мнение
58.2g 75.3g Тарт
Белки 5.7g 3.99g Печенье Шоколадные чипсы
Жиры 28.4g 5.99g Печенье Шоколадные чипсы
Углеводы 58.2g 76.8g Тарт
Калорийность 488kcal 372kcal Печенье Шоколадные чипсы
Сахар 4.87g Печенье Шоколадные чипсы
Клетчатка 1.5g Тарт
Кальций 38mg 44mg Тарт
Железо 2.48mg 3.42mg Тарт
Магний 55mg 44mg Печенье Шоколадные чипсы
Фосфор 100mg 93mg Печенье Шоколадные чипсы
Калий 221mg 66mg Печенье Шоколадные чипсы
Натрий 341mg 361mg Печенье Шоколадные чипсы
Цинк 0.94mg 0.28mg Печенье Шоколадные чипсы
Медь 0.386mg 0.073mg Печенье Шоколадные чипсы
Марганец 0.663mg Печенье Шоколадные чипсы
Селен 11.2µg 12.9µg Тарт
Витамин A 594IU 950IU Тарт
Витамин A, RAE 139µg 285µg Тарт
Витамин E 0.53mg Тарт
Витамин C 0.2mg 3.8mg Тарт
Витамин B1 0.184mg 0.285mg Тарт
Витамин B2 0.177mg 0.549mg Тарт
Витамин B3 1.365mg 3.8mg Тарт
Витамин B5 0.259mg Печенье Шоколадные чипсы
Витамин B6 0.084mg 0.38mg Тарт
Витамин B9, общий 33µg 100µg Тарт
Витамин B12 0.08µg 0µg Печенье Шоколадные чипсы
Витамин K 0.4µg Тарт
Триптофан 0.072mg Печенье Шоколадные чипсы
Треонин 0.191mg Печенье Шоколадные чипсы
Изолейцин 0.224mg Печенье Шоколадные чипсы
Лейцин 0.391mg Печенье Шоколадные чипсы
Лизин 0.214mg Печенье Шоколадные чипсы
Метионин 0.106mg Печенье Шоколадные чипсы
Фенилаланин 0.27mg Печенье Шоколадные чипсы
Валин 0.279mg Печенье Шоколадные чипсы
Гистидин 0.123mg Печенье Шоколадные чипсы
Холестерин 70mg 0mg Тарт
Насыщенные жиры 14.071g 1.393g Тарт
0.003g 0g Печенье Шоколадные чипсы
Мононенасыщенные жиры 8.241g 3.338g Печенье Шоколадные чипсы
Полиненасыщенные жиры 4.541g 0.878g Печенье Шоколадные чипсы

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Печенье Шоколадные чипсы Тарт
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Печенье Шоколадные чипсы
43%
Тарт
Итоговая оценка минералов
55%
Печенье Шоколадные чипсы
37%
Тарт

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.678g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тарт
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тарт
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.