Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Калий
+234.8%
Содержит
больше
Цинк
+235.7%
Содержит
больше
Медь
+428.8%
Содержит
больше
Кальций
+15.8%
Содержит
больше
Железо
+37.9%
Содержит
больше
Селен
+15.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 93
Одинаковое количество вещества Натрий - 361
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Калий
+234.8%
Содержит
больше
Цинк
+235.7%
Содержит
больше
Медь
+428.8%
Содержит
больше
Кальций
+15.8%
Содержит
больше
Железо
+37.9%
Содержит
больше
Селен
+15.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 93
Одинаковое количество вещества Натрий - 361
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
10
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+59.9%
Содержит
больше
Витамин C
+1800%
Содержит
больше
Витамин B1
+54.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+210.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+178.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+352.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+203%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+59.9%
Содержит
больше
Витамин C
+1800%
Содержит
больше
Витамин B1
+54.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+210.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+178.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+352.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+203%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+42.9%
Содержит
больше
Жиры
+374.1%
Содержит
больше
Другое
+69.5%
Содержит
больше
Углеводы
+32%
Содержит
больше
Вода
+111.2%
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Содержит
больше
Белки
+42.9%
Содержит
больше
Жиры
+374.1%
Содержит
больше
Другое
+69.5%
Содержит
больше
Углеводы
+32%
Содержит
больше
Вода
+111.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+146.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+417.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.1%
Насыщенные жиры:
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
4.541 г
Насыщенные жиры:
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
0.878 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+146.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+417.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
58.2g | 75.3g | ||
Белки | 5.7g | 3.99g | |
Жиры | 28.4g | 5.99g | |
Углеводы | 58.2g | 76.8g | |
Калорийность | 488kcal | 372kcal | |
Сахар | 4.87g | ||
Клетчатка | 1.5g | ||
Кальций | 38mg | 44mg | |
Железо | 2.48mg | 3.42mg | |
Магний | 55mg | 44mg | |
Фосфор | 100mg | 93mg | |
Калий | 221mg | 66mg | |
Натрий | 341mg | 361mg | |
Цинк | 0.94mg | 0.28mg | |
Медь | 0.386mg | 0.073mg | |
Марганец | 0.663mg | ||
Селен | 11.2µg | 12.9µg | |
Витамин A | 594IU | 950IU | |
Витамин A, RAE | 139µg | 285µg | |
Витамин E | 0.53mg | ||
Витамин C | 0.2mg | 3.8mg | |
Витамин B1 | 0.184mg | 0.285mg | |
Витамин B2 | 0.177mg | 0.549mg | |
Витамин B3 | 1.365mg | 3.8mg | |
Витамин B5 | 0.259mg | ||
Витамин B6 | 0.084mg | 0.38mg | |
Витамин B9, общий | 33µg | 100µg | |
Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.072mg | ||
Треонин | 0.191mg | ||
Изолейцин | 0.224mg | ||
Лейцин | 0.391mg | ||
Лизин | 0.214mg | ||
Метионин | 0.106mg | ||
Фенилаланин | 0.27mg | ||
Валин | 0.279mg | ||
Гистидин | 0.123mg | ||
Холестерин | 70mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 14.071g | 1.393g | |
0.003g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 3.338g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 0.878g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
43%
Итоговая оценка минералов
55%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.678g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах