Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Содержит больше МагнийМагний +37.5%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше МедьМедь +160.8%
Содержит больше МарганецМарганец +231.5%
Содержит больше СеленСелен +38.3%
Содержит больше КалийКалий +171.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31%
Содержит больше ЦинкЦинк +960.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +236%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +921.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +538.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +801.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1791.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +411.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2278.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Хлебопекарные дрожжи DV% diff.
Витамин B9 33µg 785µg 188%
Витамин B1 0.184mg 1.88mg 141%
Витамин B5 0.259mg 4.9mg 93%
Цинк 0.94mg 9.97mg 82%
Витамин B2 0.177mg 1.13mg 73%
Витамин B3 1.365mg 12.3mg 68%
Насыщенные жиры 14.071g 0.243g 63%
Жиры 28.4g 1.9g 41%
Фосфор 100mg 336mg 34%
Клетчатка 8.1g 32%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 0.004g 30%
Витамин B6 0.084mg 0.43mg 27%
Медь 0.386mg 0.148mg 26%
Холестерин 70mg 0mg 23%
Марганец 0.663mg 0.2mg 20%
Калорийность 488kcal 105kcal 19%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 1.047g 18%
Витамин A 139µg 0µg 15%
Натрий 341mg 30mg 14%
Углеводы 58.2g 18.1g 13%
Калий 221mg 601mg 11%
Железо 2.48mg 3.25mg 10%
Селен 11.2µg 8.1µg 6%
Холин 32mg 6%
Белки 5.7g 8.4g 5%
Магний 55mg 40mg 4%
Витамин B12 0.08µg 0.01µg 3%
Кальций 38mg 19mg 2%
Витамин C 0.2mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 58.2g 10g N/A
Триптофан 0.072mg 0.106mg 0%
Треонин 0.191mg 0.435mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0.476mg 0%
Лейцин 0.391mg 0.668mg 0%
Лизин 0.214mg 0.69mg 0%
Метионин 0.106mg 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.407mg 0%
Валин 0.279mg 0.512mg 0%
Гистидин 0.123mg 0.217mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1394.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +221.5%
Содержит больше БелкиБелки +47.4%
Содержит больше ВодаВода +1110.5%
Содержит больше ДругоеДругое +30%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +687.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +113425%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.