Печенье Шоколадные чипсы или черимойя - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами печенье Шоколадные чипсы и черимойя
- Черимойя содержит меньше калорий, чем печенье Шоколадные чипсы . Черимойя содержит 75 калорий, в то время как печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы имеет больше меди, железа, марганца, витамина A и фосфора; однако, черимойя богаче витамином C и витамином B6.
- Печенье Шоколадные чипсы покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 69% выше, чем черимойя.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter и Cherimoya, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +223.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +280% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +818.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +459.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +487.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +284.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +612.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +206% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 0.233g | 63% |
| Жиры | 28.4g | 0.68g | 43% |
| Медь | 0.386mg | 0.069mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 0.188g | 29% |
| Железо | 2.48mg | 0.27mg | 28% |
| Марганец | 0.663mg | 0.093mg | 25% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Калорийность | 488kcal | 75kcal | 21% |
| Селен | 11.2µg | 20% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 0.055g | 20% |
| Натрий | 341mg | 7mg | 15% |
| Витамин A | 139µg | 0µg | 15% |
| Витамин C | 0.2mg | 12.6mg | 14% |
| Углеводы | 58.2g | 17.71g | 13% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.257mg | 13% |
| Клетчатка | 3g | 12% | |
| Фосфор | 100mg | 26mg | 11% |
| Магний | 55mg | 17mg | 9% |
| Фруктоза | 6.28g | 8% | |
| Белки | 5.7g | 1.57g | 8% |
| Цинк | 0.94mg | 0.16mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.101mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 0.644mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.131mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 33µg | 23µg | 3% |
| Кальций | 38mg | 10mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.345mg | 2% |
| Калий | 221mg | 287mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 58.2g | 14.71g | N/A |
| Сахар | 12.87g | N/A | |
| Триптофан | 0.072mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.042mg | 0% |
| Лейцин | 0.391mg | 0.063mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.042mg | 0% |
| Метионин | 0.106mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.042mg | 0% |
| Валин | 0.279mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.123mg | 0.021mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.159g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.68 г
Углеводы:
17.71 г
Вода:
79.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +263.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4076.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +228.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +207.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1292.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.055 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14883.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2315.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
