Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Печенье Шоколадные чипсы
  5. Сравнить
  6. Печенье Шоколадные чипсы vs. Швейцарский сыр

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Швейцарский сыр

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы vs Швейцарский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 267% 6.4% 4.9% 16% 119% 246% 24% 3.4% 164%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +206.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1807.7%
Содержит больше МедьМедь +721.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2450%
Содержит больше КальцийКальций +2242.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +364.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +474%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.2%
Содержит больше СеленСелен +167.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 96% 12% 0% 2.8% 70% 1.2% 21% 16% 383% 3.5% 7.5% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1572.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2032.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +230%
Содержит больше Витамин AВитамин A +107.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +70.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3725%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Швейцарский сыр DV% diff.
Витамин B12 0.08µg 3.06µg 124%
Кальций 38mg 890mg 85%
Фосфор 100mg 574mg 68%
Белки 5.7g 26.96g 43%
Медь 0.386mg 0.047mg 38%
Селен 11.2µg 30µg 34%
Цинк 0.94mg 4.37mg 31%
Железо 2.48mg 0.13mg 29%
Марганец 0.663mg 0.026mg 28%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 1.341g 21%
Углеводы 58.2g 1.44g 19%
Насыщенные жиры 14.071g 18.227g 19%
Витамин A 139µg 288µg 17%
Витамин B1 0.184mg 0.011mg 14%
Витамин B2 0.177mg 0.302mg 10%
Холестерин 70mg 93mg 8%
Витамин B3 1.365mg 0.064mg 8%
Натрий 341mg 187mg 7%
Витамин B9 33µg 10µg 6%
Калорийность 488kcal 393kcal 5%
Магний 55mg 33mg 5%
Витамин E 0.6mg 4%
Калий 221mg 72mg 4%
Жиры 28.4g 30.99g 4%
Холин 15.5mg 3%
Витамин B5 0.259mg 0.353mg 2%
Витамин B6 0.084mg 0.071mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 58.2g 1.44g N/A
Транс-жиры 0.987g N/A
Мононенасыщенные жиры 8.241g 8.046g 0%
Триптофан 0.072mg 0.401mg 0%
Треонин 0.191mg 1.038mg 0%
Изолейцин 0.224mg 1.537mg 0%
Лейцин 0.391mg 2.959mg 0%
Лизин 0.214mg 2.585mg 0%
Метионин 0.106mg 0.784mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 1.662mg 0%
Валин 0.279mg 2.139mg 0%
Гистидин 0.123mg 1.065mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.018g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.032g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.734g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
27% 31% 38% 3%
Белки: 26.96 г
Жиры: 30.99 г
Углеводы: 1.44 г
Вода: 37.63 г
Другое: 2.98 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3941.7%
Содержит больше БелкиБелки +373%
Содержит больше ВодаВода +560.2%
Содержит больше ДругоеДругое +49%
Одинаковое количество вещества Жиры ~30.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.227 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.046 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.341 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -22.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +238.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.046g

Другие также сравнивают

Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы vs Пита
Пита
Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы vs Савоярди
Савоярди
Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы vs Английские маффины
Английские маффины
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рокфор
Рокфор
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Cыр Романо
Cыр Романо
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рикотта
Рикотта

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Швейцарский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171251/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.