Печенье Шоколадные чипсы или шербет - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами печенье Шоколадные чипсы и шербет
- Шербет содержит меньше калорий, чем печенье Шоколадные чипсы . В то время как шербет содержит 144 калорий, печенье Шоколадные чипсы содержит только 488 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы превосходит шербет по содержанию меди, железа, марганца, селена, витамина B1, магния и витамина A.
- Печенье Шоколадные чипсы покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 65% выше, чем шербет.
- Печенье Шоколадные чипсы содержит в 70 раз больше холестерина, чем шербет, В то время как печенье Шоколадные чипсы содержит 70 мг холестерина, шербет содержит только 1 мг.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter и Sherbet, orange.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +587.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +130.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1671.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1278.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5927.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +646.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1058.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +581.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2066.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +265.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +725% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1050% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +62.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 1.16g | 59% |
| Жиры | 28.4g | 2g | 41% |
| Медь | 0.386mg | 0.028mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 0.08g | 30% |
| Железо | 2.48mg | 0.14mg | 29% |
| Марганец | 0.663mg | 0.011mg | 28% |
| Холестерин | 70mg | 1mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 0.53g | 19% |
| Селен | 11.2µg | 1.5µg | 18% |
| Калорийность | 488kcal | 144kcal | 17% |
| Витамин A | 139µg | 12µg | 14% |
| Натрий | 341mg | 46mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.027mg | 13% |
| Магний | 55mg | 8mg | 11% |
| Белки | 5.7g | 1.1g | 9% |
| Фосфор | 100mg | 40mg | 9% |
| Углеводы | 58.2g | 30.4g | 9% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 0.063mg | 8% |
| Витамин B9 | 33µg | 4µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.097mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.023mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Калий | 221mg | 96mg | 4% |
| Цинк | 0.94mg | 0.48mg | 4% |
| Кальций | 38mg | 54mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.13µg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 2.3mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.224mg | 1% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 58.2g | 29.1g | N/A |
| Сахар | 24.32g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.391mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.106mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.123mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +418.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1320% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400% |
| Содержит больше ВодаВода | +1059.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1454.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5576.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
