Пико-де-гальо или kellogg's Froot Loops - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами пико-де-гальо и kellogg's Froot Loops?
- Пико-де-гальо содержит меньше калорий, чем kellogg's Froot Loops. В то время как пико-де-гальо содержит 31 калорий, kellogg's Froot Loops содержат только 375 калорий.
- Kellogg's Froot Loops богаты чем пико-де-гальо в железе, витамине C и витамине A.
- Потребность в железе в ежедневном рационе на 194% лучше покрывают kellogg's Froot Loops, чем пико-де-гальо
- Количество сахара в продукте пико-де-гальо ниже.
Мы использовали PACE, Pico De Gallo и Cereals ready-to-eat, KELLOGG, KELLOGG'S FROOT LOOPS в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1268.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.2µg | 217% | |
| Железо | 0mg | 15.5mg | 194% |
| Витамин B6 | 1.72mg | 132% | |
| Витамин B2 | 1.47mg | 113% | |
| Витамин B3 | 17.2mg | 108% | |
| Витамин B1 | 1.29mg | 108% | |
| Витамин B9 | 345µg | 86% | |
| Витамин A | 501µg | 56% | |
| Витамин C | 3.8mg | 52mg | 54% |
| Цинк | 5.2mg | 47% | |
| Клетчатка | 9.3g | 37% | |
| Углеводы | 9.38g | 88g | 26% |
| Марганец | 0.56mg | 24% | |
| Витамин D | 3.5µg | 18% | |
| Калорийность | 31kcal | 375kcal | 17% |
| Витамин D | 138IU | 17% | |
| Белки | 0g | 5.3g | 11% |
| Селен | 5.9µg | 11% | |
| Фосфор | 74mg | 11% | |
| Медь | 0.089mg | 10% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.8g | 8% |
| Витамин B5 | 0.347mg | 7% | |
| Магний | 31mg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 6% | |
| Жиры | 0g | 3.4g | 5% |
| Калий | 117mg | 3% | |
| Холин | 10.5mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 2% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Кальций | 0mg | 10mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.38g | 78.7g | N/A |
| Сахар | 6.25g | 41.7g | N/A |
| Натрий | 469mg | 469mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.089mg | 0% | |
| Треонин | 0.167mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.156mg | 0% | |
| Лейцин | 0.435mg | 0% | |
| Лизин | 0.1mg | 0% | |
| Метионин | 0.078mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.245mg | 0% | |
| Валин | 0.201mg | 0% | |
| Гистидин | 0.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +3420% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +227.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +838.2% |
