Сравнить продукты Пико-де-гальо и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2833.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +517.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 3.788mg | 421% | |
| Железо | 0mg | 13.86mg | 173% |
| Марганец | 3.837mg | 167% | |
| Клетчатка | 37g | 148% | |
| Магний | 499mg | 119% | |
| Фосфор | 734mg | 105% | |
| Цинк | 6.81mg | 62% | |
| Кофеин | 230mg | 58% | |
| Калий | 1524mg | 45% | |
| Белки | 0g | 19.6g | 39% |
| Насыщенные жиры | 0g | 8.07g | 37% |
| Селен | 14.3µg | 26% | |
| Жиры | 0g | 13.7g | 21% |
| Натрий | 469mg | 21mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 19% | |
| Углеводы | 9.38g | 57.9g | 16% |
| Витамин B3 | 2.185mg | 14% | |
| Кальций | 0mg | 128mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 11% | |
| Калорийность | 31kcal | 228kcal | 10% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 9% | |
| Витамин B9 | 32µg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.078mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.254mg | 5% | |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 3% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.38g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 6.25g | 1.75g | N/A |
| Триптофан | 0.293mg | 0% | |
| Треонин | 0.776mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.76mg | 0% | |
| Лейцин | 1.189mg | 0% | |
| Лизин | 0.983mg | 0% | |
| Метионин | 0.202mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.177mg | 0% | |
| Гистидин | 0.339mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
15%
Итоговая оценка минералов
6%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пико-де-гальо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пико-де-гальо ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пико-де-гальо дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 448mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)