Сравнить продукты Пикша и Scallop
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +40% |
Содержит больше КалийКалий | +11.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -60.9% |
Содержит больше СеленСелен | +46.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +42.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +176.2% |
Содержит больше МедьМедь | +26.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +287.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +53.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +123.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +950% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +187.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +282.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +192% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.8% |
Содержит больше ХолинХолин | +39.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +52.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.54g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.96г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.222g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | DV% diff. | ||
Фосфор | 278mg | 426mg | 21% |
Витамин B3 | 4.119mg | 1.076mg | 19% |
Натрий | 261mg | 667mg | 18% |
Селен | 31.7µg | 21.7µg | 18% |
Витамин B6 | 0.327mg | 0.112mg | 17% |
Цинк | 0.4mg | 1.55mg | 10% |
Холестерин | 66mg | 41mg | 8% |
Холин | 79.6mg | 110.7mg | 6% |
Железо | 0.21mg | 0.58mg | 5% |
Витамин E | 0.55mg | 0mg | 4% |
Витамин B2 | 0.069mg | 0.024mg | 3% |
Витамин B5 | 0.494mg | 0.366mg | 3% |
Магний | 26mg | 37mg | 3% |
Витамин D | 23IU | 2IU | 3% |
Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
Крахмал | 3.69g | 2% | |
Витамин B9 | 13µg | 20µg | 2% |
Витамин A | 21µg | 2µg | 2% |
Углеводы | 0g | 5.41g | 2% |
Витамин B12 | 2.13µg | 2.15µg | 1% |
Белки | 19.99g | 20.54g | 1% |
Калорийность | 90kcal | 111kcal | 1% |
Витамин B1 | 0.023mg | 0.012mg | 1% |
Марганец | 0.013mg | 0.029mg | 1% |
Медь | 0.026mg | 0.033mg | 1% |
Калий | 351mg | 314mg | 1% |
Жиры | 0.55g | 0.84g | 0% |
Чистые углеводы | 0g | 5.41g | N/A |
Кальций | 14mg | 10mg | 0% |
Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
Транс-жиры | 0.005g | 0.009g | N/A |
Насыщенные жиры | 0.111g | 0.218g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0.082g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 0.222g | 0% |
Триптофан | 0.26mg | 0.173mg | 0% |
Треонин | 1.015mg | 0.629mg | 0% |
Изолейцин | 1.067mg | 0.692mg | 0% |
Лейцин | 1.882mg | 1.226mg | 0% |
Лизин | 2.126mg | 1.258mg | 0% |
Метионин | 0.686mg | 0.487mg | 0% |
Фенилаланин | 0.904mg | 0.597mg | 0% |
Валин | 1.193mg | 0.645mg | 0% |
Гистидин | 0.682mg | 0.314mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.051g | 0.072g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.109g | 0.104g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.005g | N/A |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
32%
Итоговая оценка минералов
41%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пикша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 406mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.107g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пикша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scallop содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scallop ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Scallop дешевле (Разница - $16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Scallop более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)